壹
俞敏洪曾在大学毕业聚会上对同学说：你们用5年做成的事情我用10年去做；你们用10年做成的事情我用20年去做。
如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。
这段话看似笑谈，但其中却蕴含着莫大的人生智慧。言外之意，就是：如果其他方面比不过你，我就用健康战胜你。
贰
一次与多年未见的好友坐在一起，我们好像有许多话要向对方倾述。
我想先介绍一下近年来的工作情况，刚开口，他就打断我，说：先说说你身体，这几年怎么样。
我这才意识到：从健康开始，才是真正关心一个人的正确打开方式。
很多人认为一个人的成功是源于事业，但真正的成功，健康是排在第一位的。
失去健康，成功也会失去意义。
叔本华曾说：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
叁
当今社会高速发展，竞争日益激烈，人们生活水平得到提高的同时，健康问题也日益突显。
巨大的生活压力，悬殊的阶层对比，让很多人为了生存或是为了活的更有质地，长期处于紧张忙碌状态，无心关心自己的身体状况，太多人身体都处于一种亚健康状态。
近年来，因过度劳累而猝死，或是年纪轻轻就英年早逝的新闻已不再吸睛，人们对此已熟视无睹。
身边的亲友、同事、同学就有这样的案例，但我不想再例举，虽然更有说服力，但会触碰相关人的伤痛和回忆。
常听老年人说：老了，照顾好自己的身体，就是对儿女最好的关爱。如此领悟健康的责任，这是睿智的老人为我们提前做出的榜样。
肆
网上有这样一段话形象地描述了当今人们对健康的“重视”。
“嘴上说着养生，身体却在轻生。一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜。一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜。一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞。当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。”
不要忘记：健康，是一种责任！你的健康不只是你自己的，还是你的父母、爱人和子女的，是你的家人和家庭的。
《孝经》里写到：身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
伍
真正的成熟，不在于年龄阅历如何，也不在于是否功成名就，而是取决于你有没有一颗对身体的敬畏之心。
身体是自然给予我们最高贵的馈赠，失敬于身体，任你左右逢源、呼风唤雨，也是一场大梦一世荒唐。
在一定程度上，你对于身体的控制力，就是你对生活的掌控能力。
你可以拒绝那些不健康的生活习惯，拒绝让别人占用你锻炼的时间，拒绝跟喜欢透支健康的人在一起，拒绝信息爆炸强加给你的焦虑。
陆
你可以努力，但不要拼命。
在我们对先进人物的宣传中，总会看到带病工作的事迹。
时至今日，这种现象并没有绝迹。一家报纸上，赫然刊登一位教师受伤后坐在轮椅上上课的照片。
但是，似乎人们已经不再被这类事迹所感动。作为普通人，究竟多重要的工作值得让你不顾健康甚至玩命地工作？
一个人不愿承担对自己健康的责任，怎么可能真正承担得好对家人对社会的责任？
柒
我们总是期待着地老天荒、地久天长，却不愿从现在做起，好好珍惜，等到真正大彻大悟的时候，恐怕为时晚矣。
可以有人替你开车，可以有人替你赚钱，但却没人替你生病。
你的体力，就是最好的实力。
生命是一场马拉松，不需要跑得太快，而是看谁跑到最后。
在慢慢变老的路上，我们不妨学学俞敏洪的智慧：既然什么都不如你，我就好好保重身体。
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