长期的坚持意味着什么？是自律还是为了给自己找点事做，我不知道，但是当我一直在做某件事，并持续不断地做下去的时候，我的内心是充实的、从容的，心情也是非常愉快的。
自从过上了在家隔离的生活后，我养成了每天练瑜伽的习惯，我是属于微胖的体质，身体的柔软度不够，但是又不是很坚硬，刚开始的我每天练习一个小时，前几天身体非常酸痛，那种身体被撕裂的感觉很酸爽，练完后紧绷的身体得到了放松，肌肉得到了松弛，心态也变好了，做什么也不会浮躁。最重要的是，练习瑜伽以后我的饮食习惯也在慢慢改变了，以前的我喜欢重口味的东西，火锅烧烤，无辣不欢，炸鸡汉堡能吃好多，现在坚持了一个月，我的食物从高热量成了低热量高蛋白，从红色肉食变成了绿色的蔬菜居多，清淡了很多，体重下去了，整个人都感觉很轻盈。我的目标体重是45kg，现在还差几斤，但是我相信，只要坚持练习瑜伽，我会达到的。
生活中没有容易的事，想要的只有自己努力追求，不管是金钱、梦想还是身材。
