学习心得||沙盘学习小组第四次线下体验课复盘

今天的课程少了唯一的一名男老师,似乎也少了一些强劲的张力。

今天是有安之老师负责代领工作,特别有趣的是下午上课前她才问我是否有登记表、代领沙盘的时间,我简单回应后,希望她可以早一点过来,如果有不清楚的地方可以跟我探讨,结果她提前20分钟来到后,一直在跟另外一位早到的老师聊天,直到还有几分钟上课我进入教室时,她还没有做任何准备工作,这与她以往严谨认真的工作作风截然相反,我也感觉非常的意外。

整个沙盘制作的过程中,代领老师稍显拘谨,会有一些模糊不清的地方,但整体还是比较稳定的状态。大家也都比较配合的摆放着自己的沙盘。


课后大家都在积极的回忆和分享自己的感受和心得,每一次都很有收获感!
安之——今天的收获和启示:说到对立,我工作时候理性耐心敏锐迅速,生活正好相反,迷迷糊糊凑凑和和拖拖拉拉,我意识到了。二是感受到大家各种形式的深入。比如阿秋的坟墓区域,曲歌的神秘树丛,也有一些隐秘些的,比如半藏沙子里的大鱼,和如今笼里的美人鱼,还有宝贝儿试探着接触沙子的手指,带给我很多力量和感动。第三,明显觉得坐在旁边没有和大家融为一体的感觉,但我不知道该怎么办,犹豫不决,今天的状态,导致更多的犹豫不决,打个标记。喜欢这个团体。

阿秋——今天我是带着一肚子火气去的,去之前的路上我还在想我要摆一个类似火桩子的沙具,很神奇的是,到了沙盘室,我发现我好像没有什么火气了,那些怨气啊,愤怒 呀!好像都被化掉了。还是遵从自己的感觉吧!结果发现又前进了一步,虽然这个过程有危险, 担心甚至对不确定的恐惧 ,但是我好像不在那么害怕 了,孤单感也减少啦,感觉有些力量。深刻体会到沙盘的容纳和神奇,不知不觉中又一起走过了一段神奇的心里旅程。

段段——今天沙盘最大感悟:内心弱小、瞻前顾后、界限不清就这样吧

芳芳——分裂和固着:每个人都有分裂的一面,整合成为分裂的对立面;每个人都有自己固着的模式,阻碍了能量的流通,松动成为固着的对立面。我们还需要重新理解父性的规则和力量感,没有了规则,边界将不断被突破,失序会不断呈现,阻碍我们成长。愿下次的沙盘我们能有突破,如果没有突破,不断清晰呈现问题也是相当好的。

自己——今天沙盘对于我的启发就是大家都在各自心灵成长的路上前进着,有的快有的慢,但都没有落下,而且在学习的过程中逐渐看到自己、看见别人,甚至未来可以看清自己,这个不知不觉发生的过程真是很让人欢喜和期待的,而且我还有一个心得,就是即使我们学了很多沙盘的技术,但每一次做沙盘,我都开始不断带着当下的觉察,跟着感觉摆沙盘,而不是照本宣科或者担心什么,反倒很轻松,也希望在未来的几次课程中,我们都可以有新的收获和体会。

ps:越来越感觉自己这个沙盘小组建立的特别有价值,给自己点个赞!

2021.3.20

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