今天到伊川听岳晓亮老师的心理咨询师技能强化提升培训，虽然是周末，但实验小学的四楼会议室里坐满了前来听课的心理咨询师们，首先让我惊叹的是伊川县教育局对教师们学习培训的支持，去年教育局出资培养400名心理咨询师，有240多名老师通过了考试，为了让这些老师们能够快速的掌握心理咨询的技能，去年就邀请岳晓亮老师到伊川讲过课，难怪岳老师今天一开场就说这个地方似曾相识。这不今年又迎来了新一轮的培训，真的很庆幸，也很感谢伊川朋友的热情好客，使我们听到了这么好的培训课，即使牺牲了周末，但也无怨无悔，因为既然选择了学习，那就选我所爱，爱我所选吧！
今天的学习收获满满，主要有以下几点：
一个人对身边的人和事，如果既能拿得起又能放得下，这就犹如运动员的举重；如果只能拿得起，难以放得下，那就是负重了。负重而行的人们要记住一点，要敢于放下一些社会角色和期待，不然就会被生活压垮了，难以感受到生活的美好。
面对一个来访者，咨询师怎么才能有效的帮助到来访者呢？我们不仅要听他说了什么，还要看他的状态如何，他说了什么不是最重要的，因为来访者有可能说的不是真心话，或者他还没有到敢于说真话的时候，但是他呈现出来的状态是真实的，也许他会犹豫、他会紧张、他会流泪、他会心不在焉，这一切才可能是最真实的。一个人曾经有过的真实而强烈的情感体验都不会轻而易举的消失，如果这种曾经有过的情感体验是这个社会不接纳的，那他就会被压抑到潜意识中，然后这个来访者就会把这种情感体验选择性遗忘，因为记起他会让人感觉到痛苦，所以选择遗忘才是对个人的最好的保护。
今天最让我触动的是岳老师在黑板上画的那颗学习之根，这棵学习之树分三部分：树根、树干、树冠，枝Y繁茂的树冠部分，就是目前形形色色各种各样的心理咨询技术，如焦点短期治疗、沙盘治疗、催眠治疗、绘画治疗、意向对话、oh卡牌、森田疗法、正念练习、叙事疗法、格式塔、家族排列、n l p技术，萨提亚系统治疗……树干部分就是：精神分析技术、认知疗法、行为主义、存在人本主义这四大流派。树根部分就是指心理学的基础课程：如变态心理学，心理学的基础知识，基本技能，发展心理学，社会心理学，人格心理学，心理学史，心理测量学等基础学科。
今天岳老师说，虽然目前各种心理治疗流派看起来令人眼花缭乱，似乎有时候还会感到效果不错，但是他们的后劲不足，要想学好这些心理咨询技术，还必须要学好四大流派，因为他们都是以这四大流派为基础的，然而要想扎实学好四大流派，还要从基础心理学入手，因为基础心理学就像一棵大树的根一样，只有深深的扎根于大地，才能源源不断地汲取大地母亲的营养，也才能够使得整棵大树枝繁叶茂，所以要能耐得住寂寞，把大量的精力用于读书，尤其是那些基础的书籍！这就是我今天最大的收获，看看书架上那些难以看得懂的书，那些早些时候已经打算放弃的书，如今我打算重新开始，放弃花的绚烂，用心做根的事业吧，只有在根上下足了功夫，就不怕没有开花结果的那一天！
