(开场:

自我介绍

预计用时：1分钟

大家好！我叫董曦喆。

先用三个标签来介绍一下我自己。

第1个标签：我是一个推拿艾灸养生从业人员。在这个行业工作近20年。目前经营一家艾灸馆。主要做成人和孩子的推拿艾灸调理工作。

第2个标签我是一个小儿推拿艾灸绿色疗法传播的志愿者。在我们燕郊做让孩子们避免抗生素与过度治疗的公益活动。

第3个标签：我是一个学习爱好者，也是终生学习者。

下面来介绍一下拆书和拆书帮是什么？

预计用时两分钟。

接下来很荣幸由我来向大家介绍什么是拆书？拆书是一个成人的学习方法，供个人学习的RIA便签学习法和供组织学习的现场拆书。这个学习法的特点就是以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识点关联到学习者的过往经验和对未来的规划运用上。组织学习依靠rIa现场学习法，由拆书家将一本书加工成一场现场培训，引导和促进一群人把知识拆为己用。

再让我们来说说拆书帮。拆书帮创帮时间为2013年4月6号拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群表现为各地的拆书帮分舵，是非营利性青年自组织。拆书帮的使命:志立于培养拆书家释放拆书家的能量，互相陪伴助人达己。

拆书帮的愿景:帮助拆除加升级学习力和促进他人学习的能力，从而影响身边的世界，变得更好一点。

拆书帮的价值观：陪伴赋能拆为己用，反求诸己，持续精进，共同成长。

主题：如何复盘

片段一来源：

《复盘》复盘的时候，必须按照一定的步骤进行。步骤是复盘的流程，可以保证复盘的进展是有序的，也能够保证每个参与复盘的人都知道如何参与，从而可以发挥自己的作用，更可能在复盘中得出有价值的认识。联想将复盘分为4个步骤:回顾目标；评估结果；分析原因；总结规律。

【I用自己的话复述原文】

这段话说复盘的作用那么如何复盘呢？

1.回顾目标:当初的目标和愿望是什么

2.评估结果:和原定计划相比有哪些优势和不足

3.分析原因:分享事情的成功与失败的根本原因。

4.总结规律:寻找到共同点和规律。可以开展的创新的，可以继续实施的，需要马上叫停的项目。

那为什么要复盘呢？复盘是我们在前行中的思考，是给我们过往的一个总结，找到基本的规律，复盘是攻守结合的切磋。可以决策于千里之外。这个方法适用于商业模式，也适用于个人管理。

【A1:描述过往经历】

【起因】2018年秋开始去红果果幼儿园做小儿公益推拿。

【经过】我和另一个志愿者每周两次去幼儿园做小儿公益推拿。没有开展相应的公益讲座带动家长加入。家长的养育理念和行动力不够。

【结果】2019年下半年，换老师和地点。红果果小儿公益推拿活动没有继续下去。

【反思】没有及时复盘，当时只为了做公益而做公益。没有找到做公益活动的真正意义。

【A2;我的应用(目标与行动)】

运用今天这个片段，来给我自己制定一个行动计划。

时间：11月22日~11月29日也就是下周。

地点：燕郊筹备分舵线下拆书聚会现场

人物:我

目标：利用复盘的四个步骤来完成自己的TF1-1的拆除计划。

行动步骤如下：

1.回顾目标：当初进拆书训练营就是想提高自己的能力。两期训练营下来终于可以拆书升级。

2.评估结果：亮点就是拆书技能有所提高。不足选择片段还是不够清晰。需要反复修改。

3.分析原因：拆书成功和失败的原因。现在还在进行拆1-1刚入门。需要多学习和求教前辈们的经验变成自己的经验。失败主要原因是选片段上有些迷茫，技能点不清楚。没有找到自己切入点。

4.总结规律:寻找到共同点和规律。可以开展的创新的，可以继续实施的，需要马上叫停的项目。