1
有一种困惑叫，下了班之后该干什么？
如果你打开手机，搜关键词“下班后”，会出现一堆诸如“下班后2小时，决定了你成为怎样的人”，“下班后的4小时，决定了你的人生格局”这类鸡汤励志文。然而，鸡汤是很好，可是不带勺子。谁都知道下班后的时间好好利用是不错的选择。可问题来了，有人告诉你，下班后应该学英语，学好英语走天下。有人说下班后多读书，读书让人开阔眼界。有人说，应该上网课，网上很多牛人分享的课程，干货满满，而且还免费… …
这些人说的貌似都有道理，你也许选择了其一，可是却为什么你最后明明最初打开的是背单词的软件，明明一开始认真的在书桌前拿起书，但最后却总是以看了两集电视剧收尾？
有时候你并不是不想努力，你只是不清楚该做什么！
2
不知道该做什么，其实本质是选择无能的表现。同样的两个人下班后同样两个小时，然而对于这两个时间该如何支配就是个人的选择了。
选择来源于个人的价值观，价值观就是判断什么更重要。有人觉得英语对他工作很重要，所以自然觉得下班后该学英语。有人觉得身体健康很重要，所以下班后该健身运动。这都没有错，因为这都是基于个人价值的选择。
所以，该如何选择做出有价值的选择呢?
三个角度供你参考。
• 用两个价值观的纬度做判断，有用没用、时间长短。尽量做长期有用的事；
• 半衰期长短和价值高低来选择，尽量做长半衰期高价值的事；
• 从边际的角度来判断，尽量拿自己的时间做边际成本递减的事。
三个角度判断标准都是在告诉自己，要做长期让自己获益的事，以固定的时间成本做产生时间复利的事。
3
有了价值判断标准，就知道该做出怎样的选择了，很多人其实早已经做到了这一步。然而，道理都知道，还是无法去做。
一方面，缺乏自制力。要有强大自制力才能支撑自己下班后去做那些正确的事。因为这些有价值的事往往短期没效果，需要长期坚持，比如写作、健身。而那些没价值的事，比如刷剧，往往短期诱惑力极强。
另一方面，执行力不足。总是苛求完美，就像写作每次总是绞尽脑汁想要写出一篇好文，然而最后觉得怎么写都是稀烂，所以最后干脆作罢。
如果是这样的自己，请永远告诉自己两句话，“请永远不要自欺欺人”，“请接受不完美的自己。”然后，就是马上行动，马上行动，马上行动。就像自己，一开始根据价值标准做出自己下班后的时间应该专注于写作和健身两件事，一直一来各种执行力和自制力不足，看我更文频率你也知道了。但是当我决定不在自欺欺人，接受不完美的立刻行动时，我发现我也是可以坚持下来的。虽然还未坚持很久，但改变已在发生。时间的力量，谁知道呢？
4
【今日总结】
• 为什么很多人明知道下班后的时间要好好利用，但却每天刷电视剧?
• 该如何做出选择，支配下班后的时间?
• 有了选择标准，为什么还是没行动?怎么办?
看到最后的你，一起来践行吧!
#6280-Liang MJ-不会写日记的狂人#
橙子学院码字岛第9篇作业
