我最近一直在做一件对我很重要的事情：理清自己，只有理清我与自己的关系，才能理清我与上帝，还有他人的关系。我知道我现在的人生卡壳了，我的心突然像断了线的风筝，随风飘摇，匮乏不安，不知道我该何去何从，找不到那个本真的我-爱，喜悦，和平。夜深人静，我开始一连串的灵魂拷问，无力感油然而生，一时语塞不知如何回答：

1、我为什么无法平衡好生活的全方位？为了做到A，难道一定要以失去BCDE为代价吗？

2、面对人生各种难题，各种择决，我的价值观排序是什么？

3、这些价值观是从哪里得来的？是听信别人，权威，是从小耳濡目染父母的生活方式，还是自己的生活经验习得的？这些价值观可以改吗？

4、你真的了解自己吗？你知道你的思维模式吗？

5、你有想过你自己活着的意义，人生使命吗？你聆听过你内心声音的呼唤吗？

5、你是如何理解金钱，关系，意义，时间，工作与自己的关系？

我很坦诚，我无法理清这些所有的关系，但是我愿意带着一份虔诚的心，去面对那个迷失的自己，我知道只有我对发生在自己身上的事情负责任，我才可以看见它，改变它，创造它。

灵魂拷问一：价值观的来源？

我们常常会有这样的感慨，读了那么多书，听了那么多道理，可还是过不好自己的一生，我们会和我们的父辈过着相同的人生轨迹，好像永远跳不出老鼠赛跑的圈子，人真的可以改变自己的命运吗？我记得大学的时候，我的一位经济学老师在黑板上写性格决定命运，当年年少无知，我无法真正理解这六个字背后的意义，误以为一心向善就可以改变自己的命运，可是没有锋芒的善良，做事没有底线和原则，很容易被一些职场，有心计的人利用，这是成长的代价。

生活给予我所有的经历，现在回头看看，都是一份珍贵的礼物，教会我现在我不仅仅去看见显现出来的那个我，更是让我通过显现出来的那个她，去联结那个内心本真的我，我愿意带着一种慈悲的心，去接纳那个不完美的我，去看见每个性格，习得性无助背后的故事，只有把我自己放入这些曾经发生的故事中，才能找到真正的因，在因上发力，才能结出美好的果子，一切皆有因果。

人的一生是复杂的，有些人把自己的命归因于基因，有些人归因于宿命，还有些人归因于自己的原生家庭等等，每个人都有自己的生存法则。曾经的我是基因论和宿命论的支持者，小时候我总是听周边的人说，这个孩子真聪明，遗传ta父母好基因，当年他父母读书就好，要不是家庭条件，稳稳的名牌大学生，我也不知道何时开始，这些东西慢慢藏在我的潜意识里，像一只无形的手在掌舵我的生活，我自然而然，把我学习平平归结于我没有好的基因；小时候我妈带我算过命，这好像我更坚定我的宿命论，我会把生活中发生的坏运气和不幸归因于命运，屡试不爽，还心安理得；因为这些耳濡目染的学习，奠定我价值观的基础，这些习得性无助才是我人生的木马程序，让我的人生原地打转，只有看见这些习得性底下的故事，看见即疗愈，才能翻转人生的底牌，从而改变我们认为的命的魔咒。

臣服的定义：

“在适当的时机优雅地放下，接受事实；沿着生命的周期顺流而下，不要对抗，不要执着于某些人和结果，不要无缘无语的郁闷和烦恼。”-《臣服的力量》

习得性无助：

这个概念美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

因此，我唯一能做的事情就是把握住我可以改变的，而臣服于我不能改变的事情。

灵魂拷问二：思维模式？

那我到底能改变的是什么？什么又是我不能改变的？对我而言，我其它的任何东西改变不了，唯一可以改变的是改变我自己，那我改变自己什么？从哪里开始改变？我要改变我的思维模式，即认知模式产生的行为模式，也就是我平时做事情的价值观根基，我要去看见曾经的价值观如何塑造“今日之我”，只有把这座大山翻过来（潜意识），我才有机会看见它从而改变它。

灵魂拷问三：价值观体系，关系大于意义？

曾经我的价值体系，关系大于自我的价值意义，如果你问我，你最爱的十个人是谁？我会毫不犹豫的说，爸爸妈妈，奶奶，弟弟和妹妹，我的好朋友，结婚以后加上我的老公，孩子，我却忘了那个最需要爱的自我。

还没步入婚姻，我就想着家庭放在第一位，所以从毕业的时候就给自己设限，女人应该为家庭牺牲，做老公的贤内助，我内心一直有个声音对我说，你不能开足马力活出自己，不能努力工作，如果赚到越来越多钱，你的家庭肯定不幸福，如果你赚到越来越多钱，你肯定没有时间照顾孩子，你肯定不是一个好妈妈，这也是为什么我辞职做家庭主妇的原因，我确实按照我设想的生活，可是我发现我越来越不幸福，我好像迷失了自己，没有活出我该有的生命的样子，而且真正的世界运行规律不是这样的，非此即彼，非黑即白！

灵魂拷问四：关系第一，你的代价是什么？

我所说的无法平衡，我总是为了做A，而是以BCDEF为代价，为了关系的价值观，我付出身体的代价。月子是月嫂阿姨照顾，出了月子就是自己带，因为劳累，睡眠质量不好，奶水特别少，可是我想无论如何，要对得起儿子，至少让他喝半年，建立第一道免疫系统，白天黑夜的用吸奶器，吸啊吸啊，因没有足够的奶水自责，甚至哭泣；为了儿子养成良好的睡眠习惯，我严格按照书上的作息时间哄睡，有一次过度劳累，头晕目眩，差点晕倒；当时家里还没有搬家，住在六楼，每天一个人背着儿子爬上爬下，遛娃买菜做代购寄送包裹。最终我的身体发生抗议，腰间盘突出严重，现在我的腰就像晴雨表，在暴风雨来临之前，我的睡眠受到影响，这对我的生活质量造成一定的伤害；同时因为边带孩子，边学习的压力，导致我的内分泌紊乱，这直接影响我的心情，还容易造成肥胖。冒着疫情的风险，在医院楼上下来奔跑，排队检查，我意识到了健康才是第一。经历生活的种种，我知道做一个好妈妈需要学会：妥协和求助，而没有必要那么的倔强，换作另一种方式，我仍然可以是好妈妈。因为只有你自己健康的生活，才能更好的照顾好孩子。但是谁没有年轻的倔强与不屈呢？总是想像生活证明自己的存在感，没有后悔这段经历，做母亲身体的劳累不算什么，每当看到孩子的笑，你所经历是那些所谓的艰难和所谓的苦不值一提，天下父母都是一样的。

灵魂拷五：我聆听过内心呼唤的声音了吗？

其实全职在家带叮当的第二年，做母亲的喜悦之情被繁琐的家务所侵蚀，我突然觉得自己很无力，当我探索自己，我被下面这句话当头棒喝，砰地一下，我仿佛从久远凝重的梦里，被推落入真实的世界。

“不把你自己对于人生体验的格局放大，即便结了婚，有了孩子，你也没有过得幸福的能力。能在人世间活得好的女人，需要很多的内在力量。她享受男人的爱，可是她不是离开男人就活不下去的弱者。她能在婚姻里幸福，可是，不是由婚姻决定她的价值。”

就像我刚刚看的电影《美食 祈祷 恋爱》的女主人利兹的生活状态一样，生活没有激情，没有活力，我不知道除了照顾孩子与老公，我的价值在哪里？我想兼顾照顾孩子的同时，有份自己的事业，我想改变我自己。但是我当时的生活状态，孩子给谁带，我都不放心，所以什么也做不了，这是我自己给自己下的圈套，动弹不得，唯一对英语的学习还有一点激情，我像抓住了最后的一根救命稻草，可是我又不想像学生时代那样的死记硬背，机械式的学习语言，枯燥乏味，语言本应该是一门工具，带我们去看看外面的世界，感受不同的文化价值，开阔我们的视野。带着这份好奇，我开始听经济学人，开始读西方的历史，甚至听老师讲讲哲学，沉浸在浩瀚的历史长河之中，我感觉自己的生命如星辰中的一粒灰尘，大海里的一滴水，微乎其微，可是上帝既然让我来到人世间，应该有属于我存在的价值，我应该去经历一些属于我的灵魂之旅，追随着内心的渴望与对儿子的爱，我的生活打开了另一扇门，我对我自己说，我愿意赴汤蹈海，我愿意带着儿子，一起走出去看看。这也是为什么我一个人有勇气带着三岁的儿子去新西兰读书半年，是爱战胜了恐惧，是爱让我肩负起做母亲的责任，是爱让我面对内心软弱的自己。

灵魂拷问六：你的渴求会改变价值观吗？

我越发觉我渴望活出自己，我想从屋檐下走到天地间，而且我越发感悟到每个人都有自己的生命体验，一个女人怎么可以把自己的生活重心全部压在孩子和老公身上，那不是一种爱，而是控制，想到这里我有点细思极恐，那一定是我的价值观里面有木马病毒，我想好好的清理它。

我越发的想要亲近自己，理清自己与自己的关系，只有我了解我自己，我才能理清与孩子，与父母，与伴侣，与朋友，与上帝的关系，因为没有理清，这也是我时而清醒，时而糊涂，能量时高时低的原因吧！

接下来，我得到的讯息是我有一段时间会打破别人眼中所谓的平衡的生活，去追寻我想要的平衡，我在寻找我自己的平衡点，有时候，生活中一些不平衡也是平衡的一部分，我再次愿意踏上这条生命之旅，去成长，去探索我想要的答案！

我相信命，需要爱和光的滋养，去照亮它，可以改变。

我相信命，可以通过改变我们的思维模式去翻转它，可以改变。

我相信命，就在你自己的内心，你要去聆听，唤醒它，你渴求什么，就去创造什么，可以改变。

我相信命，可以改变，因为你相信什么，就会吸引什么，你相信它改变，一定可以，一切都因你决定，你才是生命的掌舵者，其他的所有人只是你生命的配角！！！

你们对于命有什么想法，我们可以探讨，让我们一同活出我们生命本来该有的样貌。

待续！！！