当梦境显得零碎、混乱时，不用局限于内容如何，而是在清醒的状态下，尊重潜意识的自然流动，重新让这个故事“活”起来，或许会有一个不一样的结局。——题记

01 梦境简述

前两天做了一个有意思的梦，是一些零碎的片段。

梦里，几个家庭组成的一个集团，好像很穷的样子，风尘仆仆地走了很远的路。

他们混进一个宴会，好像是想蹭点小礼品、一顿饱餐。

宴会场像一个教室，老师就是宴会主持人，学生就是参加宴会的富豪。

这个集团藏在教室里一个很高的悬空的柜子里，里面的设置就像是一节车厢，每个人都坐在自己的位置上，柜子没有门，我觉得这不是个藏身的地方，主持人肯定一下子就发现了。

突然，一对夫妇的孩子哭着要去上厕所，于是他们就暴露了，夫妇俩只好离开。

镜头一转，我和几个同学去上课，大概是天刚亮的样子，本来家门口就有个公交站，可他们坚持要多走一段路再坐车，说是那里去上学还更近，我一开始有点怀疑，最近的站点不就是在这里么？想着想着最后还是跟过去了。

最后一个片段是一个女人在等待丈夫。他出差一个多月都没回来。

当梦境显得零碎、混乱时，不用局限于内容如何，而是在清醒的状态下，尊重潜意识的自然流动，重新让这个故事“活”起来，或许会有一个不一样的结局。

这种方法是“积极想象”。

由瑞士心理学家荣格发明，是分析心理学流派最主要的治疗技术之一。

他在1935年作泰维斯托克演讲时提到：“全神贯注于头脑中的一幅画面的时候，各种细节的涌现使意象不断丰富，完全依赖于我们潜意识流动。小心地不去扰乱事件的自然发展，潜意识将会产生出一系列的完整故事的意象。”

这一次，我尝试用这种方式对梦境进行分析。

02 风尘仆仆拖家带口，背上沉重的行囊是生活的艰辛

找一个不被打扰的环境，以一个自己感觉舒服放松的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，把梦“再做一遍”。

这个梦境的首先出现的关键人物，是这对后来退场的夫妇。于是，我把画面定格在刚刚混入会场的情景，看到了更多的细节。

大家成功混入宴会厅，爬进那个像车厢一样的柜子，我第一次注意到这对夫妇的样子。男的瘦削黝黑，满脸皱纹。女的有些微胖，脸颊有点高原红，扎着一个很高的发髻，后面背着个很大很厚的橘色毛毯。

沉重、行色匆匆，四处漂泊。行囊里，装满了生活的艰辛。

在随着这个集团来到这里之前，他们已经赶了很远的路，登上这“列车”，带着年幼的孩子，不知道他们要去哪里。

忽然，我感到一种难以言状的难过和苍凉。

这让我想到最近自己的生活状态。收入低、工作量大，为了提升自己的职业竞争力，业余时间去充电学习。

学习强度很大，为了能完成作业，我在做完工作的间隙，午休时间，晚上孩子睡着的时候，找材料、写作业、听课，大部分时候靠手机完成，每天累到头疼、失眠。

那是一种什么样的感觉？疲于奔命，又不知道这样做值不值得。

如同梦里这对夫妇那样，身处这些高收入人群中，很卑微地在里面藏着，似乎这不是自己该来的地方，似乎目前还不配拥有或者承担不起一些东西却身处其中，显得那么格格不入。

03 是孩子告诉我们，不属于自己的地方，终究要提前退场

继续闭着眼，那对夫妇仍坐在那里。可我始终觉得，那不是他们的位置。

孩子的哭声，让他们离开了那里。

梦开始出现了一个关键人物：是孩子。

是他，带着为了生计委屈自己的父母，走向了属于他们自己的路。

德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人伯特 海灵格说：“孩子天然就想做家庭的保护神”。

于是，我想起了孩子的近况。

孩子上幼儿园以后反复生病，很多孩子都这样，也算正常。

但我家里的情况是，老公经常出差，很少有时间陪孩子。出于内疚心疼，老公每次出差回来，都积极分担家务、照顾孩子。

遇上孩子生病了，即使请事假会扣工资，老公都不让我请，他来请。有时刚下班要参加集体聚餐也婉拒，急忙回来查看孩子的情况。因为来回奔波，累得开着车都能睡着。

听他说开车竟然睡着的事，我心有余悸，能安全回家真是万幸。

为了将来给孩子更好的生活，老公为了高收入选择了经常出差的工作，辗转几个城市奔走；我则不断给自己压力，带着危机感不断奔跑，累了不敢歇，不敢倒，想哭也要等所有人睡着了再哭，总感觉身后没有任何人了……

两个人以牺牲家庭和陪伴孩子的时光为代价，分隔两地，疲于奔命。

这是不是我们想要的生活？

可我们没有勇气做出决断，只是被动等待。

孩子频繁出状况，给了我们一个推力，及时调整，及时止损。

但我希望下一次做决定，不再是通过这样的方式。

我希望我们今后能勇敢一点，自己决定要走的路，自己去争取想要的幸福。

选择了，就不后悔。

04 等待，会是最终的结局吗

到了梦境里最后一个片段。

我甚至看不到一个具体形象，只是感觉有一个女人在等待。

有期盼，有自责。

在那里，她告诉我，她的丈夫已经出差一个多月，尚不知归期。

假期加班、以及计划外延长了一个月的学习期，一休假，帮忙的人一走，她的担子反而更重了，却只能苦苦支撑。

她希望这样的日子可以结束。

她希望能按自己的步调慢慢前进。

她希望一家人整整齐齐的在一起。

她气自己不够坚强，不能自己搞定一切。

她有很多很多的话想说，却害怕被人发现，嘲笑她脆弱又敏感。

在这个片段的自由创作里，在心灵最深处，我遇见了未知的自己。

只有坦然、勇敢地面对孤独和黑暗，等待才不会变得如此焦灼。

原来的梦境中还有一个片段，是坐公交车。

我和几个同伴准备坐公交车。她们坚持再走一段路才上车，那样到学校更快。

我本想听她们的跟上去，却突然止步，决定独自留在家门口最近的站点启程。

这个画面是一个转折点，和原来梦境的走向截然相反。

像在做意象练习那样，我开始和这个见不到面的女人对话。

我告诉她，这段时间在微信群潜水，训练营的小伙伴里有一部分的人阅读量很高，动不动就爆款认证，我很羡慕。

而我写的领域又特别冷门，连三位数的阅读量都没有。

有些沮丧的和老师同学们聊，得到的结论是：厚积薄发。

只有默默坚持，继续等待，只有不被时光忘却的汗水，才是华丽转身的见证者。

得到认可的那一天，一定会到来。

我国创立意象对话心理疗法的心理学教授，朱建军老师在他的《释梦》一书中有提到，假如人的心灵是一座园林，那应该是夜间的。除了一座亮着灯的房子，也就是我们的意识，外面黑暗的区域就是潜意识。那里潜藏着我们不为人知的情感、欲念。

通过梦，我们可以了解潜意识中的自我。

但释梦的方式有很多种。当梦境是零碎的片段，一时无法理清头绪，我睁着眼睛再做一回梦，和梦中自己的每一个部分，进行深入的对话。

慢慢去了解了自己，把意识之外，那些黑暗的区域一点一点照亮。那一刻，相信你将会看见你所不了解的自己，和一些更有意思的风景。

作者简介

芸草，喜欢写作，喜欢心理学。曾接受专业心理咨询师基础技能训练，是一位善于自我剖析的释梦达人。相信育儿即育己，认为陪伴孩子的成长，最终是完成一场自我的修行。