时间：7月15日（15/45）

共读人：许庆凡

读金树人先生《生涯咨询与辅导》感悟P125-P134页

第七章故事叙说取向的生涯咨询 第三节 生涯将偶系统在生涯咨询上的应用 第四节 核心建构的抽取——阶梯法的应用

参透为何，迎接任何

生涯决定的历程就是不断地实验，琢磨个人建构系统中与职业哟固安的区域，去芜存菁，让建构清晰起来

一、寻根之旅：参透为何，迎接为何

小真和筱楼的例子都是我们生活中常见的遇到生涯困惑的来询者的样子，要么逃避所忌，非选所爱，或者因为生活经验或者父母的期待，对职业得选择有限制性信念。缺乏自信您，又各种选项在眼前纷纷扰扰，看不清本来的样貌。咨询师用阶梯法一层层帮助找到核心的建构。让旧有的模式松动，看到更多的可能性，看清了核心建构后，能够勇敢的冒着风险走一步，获得具体的成就感和自信心。如果看到了核心架构是什么样子，真的能接得住任何挑战。正所谓参透为何，迎接任何。

这里边咨询师和当事人会遇到很多挑战，比如，遇到生涯平静，当事人容易在外在的枝节上找原因，阶梯法可以抽丝剥茧探索内在最重视的东西，看它与现在生活的藕断丝连的关系，内心最在意的东西深埋在心底，却遥控着日常生活。

面对生涯方格阶梯法，常常由好奇引出回忆，但也常常引出一些情结，往往是创伤的精神碎片。这些碎片严重的影响生活，当我们带着当事人看到这些碎片，是一种深层的触碰有时候会让当事人内心掀起巨大的波澜，也有许多人接触到这层深入核心的东西时，会经历前所未有的真实、踏实而豁然开朗。有些人会发现，困扰都来自于未曾觉察的冲突：生活方式与核心建构背道而驰。今天跟我咨询的一个女孩，她说他要当大夫，但是却一直往自己不希望的科研方向走。她似乎觉得是因为自己学历不够，考研不顺利等等，其实内在缺乏当医生的自信。我们正在一层层的探索，发现生命中最珍视的宝藏。

二、阶梯法的三项建构和一Why到底

阶梯法实施有三步，这个要掌握，相当于打开冰箱、放进去、关上冰箱。①列举三个重要建构；②选取其中一项进行阶梯法；③继续进行其他两项建构哈。

基本句式就是：为什么喜欢X而不喜欢Y？一直问下去，问道核心，她可能会打因为这样我会更自信，更能得到别人的肯定，会受到尊重，会感觉到自己是有用的人，这样活着才有价值，基本上按着马斯洛的心理需求的层级，逐级探索到了他核心建构，内心最在意的东西。让当事人看清真相，迷茫豁然开朗。这对咨询师是个挑战，给三点提示。

三、给咨询师的温馨提示

1.说明实施的过程

说明为什么一直问为什么，否则遇到偏激和有创伤的当事人，会被问急眼了会挨揍哈

2.卡住的时候，耐心等一下

有的当事人不习惯这种思考的方式，也有的会想起创伤不堪回首，出现负面情绪，这都需要咨询师耐心等一下。

3.出现分叉时，任选其一

所谓条条大路通罗马，从那一条路径往下走，都回归到一处。就像我刚才说的考研的这个孩子，我们每天无论从哪个话题说起，她最后都会说到考研，导师不要她，她学历低没法走临床。所以不要分叉，终归会回到核心问题。

4.如果绕圈子，提醒一下

有的当事人会兜兜转转绕圈子，这时候一般是走入了旧模式或者在逃避一些关键问题，你可以提醒一下，打转了，我们再等一下看有没有新的思路。

5.经验和智慧让你敏锐抓住内因建构

当事人的叙述会非常跳跃和迷茫，有经验的咨询师能够靠丰富的经验透过肢体语言和一些若隐若现的线索抓住核心建构，这需要你去练，枪法都是子弹喂出来的，好大夫都是病例喂出来的一样。

6.要不要处理情绪

因，说明为什么一直问为什么，否则会挨揍为会碰到当事人的创伤，所以有时候当事人有巨大的情绪，会让咨询师不知道是先走完阶梯还是先处理情绪。这里建议：过往经历历历在目，都是生涯咨询的重要素材，要就先把阶梯走完再决定处理不处理情绪。有的时候阶梯走完了，当事人看到了自己最在意的，情绪已经自然修复。不用再处理，有些情绪波动大的，可以另案处理。聚焦主要问题的主要方面。

祝大家读书咨询顺利