同类型的泛型集合：
在集合的元素类型相同（比如上面的数组是String类型）的情况下，两者遍历效果相同，方便、敏捷，我们可以随意选用。
不同类型元素的集合：
在集合的元素类型不相同（比如上面的数组是Int和String类型）的情况下，两者遍历效果相同，方便、敏捷，我们可以也随意选用。
return关键字
在使用return关键字的时候，很明显，for in中是当符合当前执行语句时，程序直接终止到此并返回, 比如上面的元素"4"、"5"、"Hello World"没有被执行；而forEach中是当符合当前执行语句时，程序跳过本次判断继续执行， 比如上面的元素"4"、"5"、"Hello World"被执行。
continue关键字
在使用continue关键字的时候，for in可以正常遍历并且执行，而且continue的作用是跳出本次循环，不影响后面的执行； 而在forEach中，swift是不允许这样执行的，报错的原因是说continue只允许出现在循环语句中，也就是说不能使用在forEach的closure中。
break关键字
在break关键字中，对于for in来说是可以的，跳出本层循环，也就是for循环，然后继续执行后面的程序； 对于forEach来说，同continue关键字的效果一样，swift不允许这样使用，原因说的是break只能用于循环语句或switch语句，break会退出本层循环语句
小结：
for in 能使用 return、break、continue关键字，forEach不能使用 break、continue关键字
for in 和 forEach 在 return关键字 的使用上有着本质的区别
一般情况下，两者都可通用，都方便、敏捷
for in 使用范围比 forEach更广
