相较于男性，大多数女性往往更加情绪化，所以对于女性朋友们而言，管理好自身情绪显得尤为重要。
要知道，情绪管理本就是无论男女都应尽早具备的核心竞争力。不被情绪左右的人，往往更成熟稳重，在人际关系里也更受欢迎，毕竟谁都不愿意和情绪不稳定的人打交道呀，情绪的“杀伤力”着实不容小觑。
其实，情绪并无好坏、对错之分，它就如同一个信差，向我们传递着身体的感受以及未被满足的内在需求，而且和我们过往的经历息息相关。曾经的我们因为弱小，诸多未被满足、没能表达出来的内在感受被深深地掩埋了起来。而当我们长大成人后，一旦遇到与过往相似的场景，那些早年被压抑的情绪就会被当下的情景勾起，宛如昨日重现一般，情绪的闸门瞬间就会“决堤”。要是任由这种情况发生，旁人就会觉得我们不成熟，说到底，都是那些未曾被疗愈的情绪在“捣乱”。所以，对于女性来说，若想构建幸福人生的大厦，稳定的情绪便是那坚实的地基。
