我们很多人都处在一种盲目的忙碌之中，疲惫且焦躁着，工作侵入生活打破了结界，我们整个人的状态都很糟糕。明明不得闲，却又无所获，还会频频出错身心受挫。
这个时候我们该停下来，列一个清单，给生活排个序。我们不是超人，面面俱到即面面不到，我们需要放空自己，站在一个旁观者的角度重新审视自己。当我们真正停下来去思考的时候，会发现有些事真的可以pass掉，不但不影响工作及周围人的评价，反而会让你的生活更轻松，工作更高效。
作为一名教育工作者，我们阅读了很多专业书籍，以勤奋的态度投入学习进一步提升专业能力，其他方面的涉猎稍显薄弱。所以我们很清楚自己的责任和要做的事情，缺少的事如何协调安排、做出选择的能力。《精要主义》这本书就可以告诉你方法，它的副标题是非常诱人的一句话：如何应对拥挤不堪的工作与生活。这是我们多少人都想解决的难题！
一、专注当下
有一句话说：万事向前看。如果当下的分秒我们做不好，向前又怎能“柳暗花明”呢？一行禅师告诉我们：生活只在当下。如果放弃当下，你将无法细致深入地过好生活中的每一刻。
书中把精要主义和非精要主义做了准确清晰的对比：非精要主义者满脑子充斥着过去或者未来，考虑过去或未来的重要事务，为未来担心，为过去焦虑。而精要主义者专注于当下，专注于当下的重要事务，享受当下。
无数个过去也曾是每一个当下，无数个未来也将是每一个当下。提醒我们专注当下，过好当下才能收获美好的过去和未来。我们需要清楚当下最重要的是什么，专注于此，不要沉浸过去的种种，也无需受未来干扰。听从心的声音，给工作和生活排序，我们才能够专注且充实的把握每一个当下。
二、放空思考
世界变得越喧闹，我们就越要开辟出一片可以安静反思的空间，真正实现全神贯注，心无旁骛。书中讲了这样一个故事：一位公司的首席执行官从早上5点到晚上9点一直都在不间断地开会，那天结束后他发现他的时间和精力完全由工作摆布，及没有丝毫发言权，对此他非常沮丧。后来，他坚持每天在自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排。他最终发现知识最具价值的提升工作效率的方法，他将之视为一种黄金法则，保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。
这个故事给了我很大的启示：工作几乎占去了我们80%的时间和精力，我们应该是工作的主导者，用思考寻求高效工作的方法，拒绝陀螺式的忙碌，解放自己。
其次就是阅读，这是一个终身学习的时代。世界那么大，不是谁都可以自由出走看风景。既然不能行万里路，那我们就可以读万卷书。就连比尔·盖茨也是经常性地从日常工作中抽出一个礼拜的时间，仅仅是为了思考和阅读。我们不能像他那般自由掌控时间，但我们可以充分利用琐碎的时间，化零为整来读书。
阅读可以开拓我们的视野，激活大脑的想象力，催生灵感。当然，更好的是让我们有更加精致的思维进行更好的思考。
三、聚焦精力
特别喜欢林语堂先生的一句话：生之智慧，在于摒弃不必要之事。人生海海，不过百年。我们要面对很多人和事，不加选择的话我们会精力涣散，不堪重负。
对于非精要主义者一切都很重要，都是必须做的，总是思考怎样把一切都安排妥当。而精要主义者会选择更少但更好，会思考如何权衡取舍做出选择。
反思我们的日常盲目地追求更多，会不假思索地满口答应，却又会在最后一刻才仓促执行。承担太多任务，工作成了折磨，感到不知所措，精疲力竭，甚是盲目。读了这本书，你会知道停下来区分、辨别重要事情特别重要，非必要事务要有勇于拒绝的勇气，要逐渐养成“自律地追求更少”的习惯。
大道至简，审视自我，精简生活与工作。于喧嚣处觅宁静，于繁杂处求简单，返璞归真，如此便好。
