持续2个月的站桩功法习练，让我越来越对强盛生命有了一些感悟和思考。
生命及其能量究竟是什么？
我们通常说的正能量又具体指什么？
身体强健或虚弱的根本又在哪里？
以我自己的站桩体悟，当我立身中正，心平气和，浑身上下放松，乃至头脑意识放大的时候，就会感受到毛孔似乎也在与外界宇宙互通融合，共同呼吸。
也就是说，不仅身体内部生理机体系统在有序运转，周身气血通畅循环，而且身体与大自然也在交融，天地人和的状态就可能出现。
这其中主要是高速运转的气机推动所致。
可以说，如果人缺少了正气、真气、元气或阳气，生命力就会弱化，气虚就是自然发生的。
所以，站桩最直接对身体带来的益处就是，在疏通经络之后，就开始培补气血。
当人有了充足的丹田之气，浩然正气充盈的时候，那么人就会浑身有劲力，心情喜悦轻松，心态也会变得乐观豁达。正所谓：内存正气，万邪不入。
反之，如果身体堵塞和滞淤，那么就会影响心情，执着和妄念就会滋生，妨碍了生命能量的流动。
所以，站桩心法中不断重复和强调静心松体，不执着，不追求，并要排空不良情绪、意识和思维，放空自我，将自我与浩瀚宇宙接通，去融入宇宙天地自然之中。
总之，站桩能够怯邪养正，让人生命力强盛，体验和体认生命能量的流动，还能认识和发现自我，发现生命的奥妙。
