今天是我日更 第101天 / 365天
摘要：70%的疾病都和情绪有关，生气是万病之源，大喜大悲和过度忧思劳累等都会伤害五脏六腑，导致脏腑功能失调。
俗话说：气死人不偿命。
虽然这句话经常听到，人人都知道不应该生气，但冲动是魔鬼，人在生气的状态下，还是无法控制自己的情绪。
古有“既生瑜何生亮”，今有“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。
最近，在人民日报上看到一条新闻，很多妈妈既无奈又后怕。
湖北襄阳36岁的王女士，因陪小学3年级的儿子写作业，气得诱发了心梗，差一点就丢了老命。
王女士说，儿子当晚有一道数学题不会做，她像往常一样在旁讲解，但反反复复了很多次，无论怎么教，儿子都不明白……
研究生爸爸辅导孩子作业，气到视物变形竟是眼底“漏水”
“马上开学了，还有一大半作业没做！”几天前，杭州的杨先生（化名）在大声催促三年级儿子做寒假作业后，右眼出现奇特视觉：看东西模糊、扭曲，还暗暗的，像戴了墨镜。经眼科就诊，杨先生眼底“漏水”了。
2月20日，澎湃新闻从浙江省人民医院了解到，杨先生视物变形是因患中心性浆液性脉络膜视网膜病变，该病好发于压力大、焦虑状态的中青年男性。
焦虑状态下眼底脉络膜血管易扩张，导致毛细血管渗出液体漏到视网膜下影响视力。（澎湃新闻记者 陆玫 通讯员 徐宏 宋黎胜）
面对孩子，不管他们的学习，错过了学习的机会，怕他们以后受苦，管他们，有时就像对牛弹琴，你这边急的火冒三丈，人家悠哉悠哉没事人一样。
我邻居家孩子妈妈，之前对孩子要求也是非常严格，小时候报了各种辅导班，每周七天，六天都有课，后来这个孩子开始反抗，不仅辅导班不想上，就连学校的作业也墨迹到很晚不写完，每天写到凌晨一两点，日复一日的恶性循环。
最后逼得这个妈妈没有办法，只能取消了很多课外班，一次聊天，她说：“我需要去看心理医生，我是拿他一点办法没有了，随便他吧，我不能因为这个把命赔上……”
生气1分钟=熬夜6小时。
一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍。
另一项研究发现，爱发脾气的人罹患心脏病而死亡的几率比普通人高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
生气会有哪些危害？
一、肝主疏泄，大怒伤肝
“从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。”肝胆脾胃病科专家介绍。
二、肝伤则脾伤，消化易失调
肝属木，脾属土，木克土。因此，如果因为大怒导致肝损伤，则会影响脾的正常功能，所以大怒也会间接伤脾。
脾主运化，即消化饮食、运输营养成分，脾伤则消化不畅。
人一生气，就感觉不想吃饭，或者吃了饭很不舒服，就是因为肝脾受损，进而影响到了消化能力。
三、肝肾同源，常生气易肾虚
“中医上讲，肝肾同源，如果肝长期不正常，必然会影响肾的功能。因此，常生气的人，肝必然受损，久而久之，出现肾虚的可能性也很大。”李鲜说。
虽然我不想承认，但是我也要分享给更多的朋友，切勿动气，切勿动气，切勿动气，重要的事说三遍。
我的病有大半是因为生气导致。这些年发生很多事，生病前有一次真是气得我浑身发抖，脑袋充血，感觉当时就要断气。
后来被这件事压抑得还要继续生活，这样过了有半年多，我就生病住院了，“病来如山倒”，但想治愈就没有那么容易了。
治疗了两年多，才停止服用激素，但这个病又不能生气、感冒、发烧、劳累，还是容易复发。
结果2023年12月8日再次复发住院。在你拥有健康时，你不知道健康的重要，当你失去健康时，你是多么渴望能再找回往日的健康快乐！
写在最后
《增广贤文》中曾说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
时间如白驹过隙，转眼即逝，不要为不值得的人和事，浪费自己的时间和生命。把自己的时间留给值得的人，善待自己，从不生气开始！
