内啡肽·心流创作
文|雅雅
创作是一种内啡肽式的快乐
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荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，这流行坊间的情话；如果用理性解读这荷尔蒙与多巴胺的话，多巴胺是脑部分泌的一种关键神经递质，能让人兴奋；荷尔蒙是激素的音译，是一种高效生物活性物质，对机体生理进行调节。荷尔蒙可以理解是一种原始的冲动，是本能的生理需求。荷尔蒙让男女彼此互有好感，让人产生继续追求对方的渴望。在交往过程中，大脑中心就会分泌恋爱兴奋剂多巴胺，让人感受到幸福，使人上瘾，这种激情会给人错觉，以为爱永远狂热。
所以，多巴胺是一种非常容易得到的让你快乐的东西。沉溺上瘾迷醉是多巴胺的作用，凡是能够产生多巴胺的事，当下快乐但长期是否有益则需要考量。大多数上瘾的事情，也就是多巴胺作用的结果，多巴胺会让人越来越沉沦，因为这是一种不见风雨的简单沉沦式快乐，而内啡肽却是要在你付出辛苦之后大脑给你的一种奖励。
相比而言，多巴胺是一种向下的能量，而内啡肽却是一种向上的动力，虽然在最初要付出身体的痛苦，但最终却能享受到更高级的一种快乐。
是的，体验过了，内啡肽是比多巴胺更加高级的欲望。一个人的自律不是没有欲望，而是追求更高级的欲望。凡是能够产生多巴胺的事，当下快乐但长期是否有益则需要考量。而能够产生内啡肽的事，则是当下也许会感到痛苦，但日后却会有更大的收益。比如健身、读书、学习、创作等等。
2022的忙碌多半来自市场的集体焦虑，用更多的付出和用心缓解各行业的低迷焦虑。在各种预算有限的条件和快速反应的创意力，我几乎天天是以内啡肽式创作进行各项目和各种行业的创作。可喜的是：虽然都是戴着镣铐跳舞，最终的舞姿还是非常美丽，现在回看那些创作手记和熬过的日夜，欣慰油然而生，小欢喜也汩汩而出。
生活的答案，就在时间里去找。在匆忙的赶路之间，偷一朵云，做飞翔的入场券，偷一抹晨曦，日落前狂吸大口新鲜；人生就是无数的可能。你若问我时间的归属，都藏在内啡肽的步履不停的创作之中。
