如果你没看懂这个图片，请把手机倒过来:是不是很神奇？
今天在朱老师的文章里看到她把SFBT的重新建构和阿Q精神做了一个对比，因为有一位家长质疑说:重新建构不就是阿Q精神吗？
朱老师从根本上阐述了这两者的区别:重新建构有事实依据，而阿Q精神是虚妄的。
阿Q挨了打却又无力还击，用“儿子打老子”来自我安慰，获得一种心理上的满足与平衡，但事实是不可能的。阿Q不可能因为挨打了，就会成为打人者的老子。
重新建构不同于阿Q精神，因为它只是对事实改变了一种陈述方式。
“虽然你很努力，但你考试成绩不好”这句话里有两个事实:一是努力，二是成绩不好。 当我们这样陈述的时候，孩子接收到的信息就是被否定，进而产生挫败感，甚至灰心丧气:我努力了，但还是不行–我的努力是无效的。
让我们换一种说法:虽然你考试成绩不好，但是你很努力。这一次，我们看到的是孩子的努力，孩子听到的是对他的肯定。努力本身就是一种优秀的品质。努力也许不会让你很快超越别人，但是努力一定会让你每天都能超越自己一点点。
为什么同样的两个事实只是在陈述的结构与顺序上做了改变，效果就有了不一样呢？
很多孩子在很小的时候都面对过这样的问题:你喜欢爸爸还是喜欢妈妈？孩子答:妈妈！如果你再问:你喜欢妈妈还是喜欢爸爸？孩子答:爸爸！为什么会这样呢？因为在第一时间里做出反应的是我们的潜意识，而在众多的信息中，潜意识首先接收的是最近的那一个。
虽然随着年龄的增长，我们的理性分析与选择越来越多的掩盖了潜意识，但在情感上，它永远都是一个非常顽固的存在。
在科技越来越发达，人脑干不过电脑的年代，我们作为人，唯一的优势就是有情感。重新建构的思维就是充分地尊重了我们人类的情感，让我们获得希望感与价值感，由此建立生而为人的成就感。
换个角度看问题，催生力量渡人生！这也许就是重新建构的意义。
