1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？
舍弃一条枕巾，旧了，该换了
现在开始，每周安排时间，集中对某一类物品做清理
同时，慎重选择进入家里的物品
2.你今天的一日三餐感受如何？
早餐方便面，加了菠菜和豆腐
晚餐在婆婆做的基础上，加了鸡爪和芹菜、猪皮冻
更客观来看老人的固有观念
自己做好自己该做的，为家人创造更健康的饮食习惯
3.明天我要创造什么？我想体验什么？
这个问题，比较难持续去做，所以最近没有连续打卡
其实，不是不能完成，而是自己“习惯性”的思维，没有真正审慎考虑这个问题
简轻老师给我触动特别大的一点是，她对自己、对朋友、对生活的方方面面都极其认真
所以，她收到的也是非常认真的回馈
自己都不能认真对待自己，又谈何让别人认真对待自己？
别人怎样对待自己、对待世界并不重要，重要的是，自己怎样对待自己，对待自己的人生
明天创造积极主动创造的体验
