规划人生是一个长期而复杂的过程，需要年轻人有充足的思考和准备。以下是一些建议：

1. 确定自己的价值观和兴趣爱好：对自己的目标和价值观有清晰的认识可以帮助年轻人找到自己真正喜欢做的事情，并为未来设立明确的目标。

2. 培养综合能力：年轻人应该尽量拥有各项综合能力，如语言能力、社交能力、文化修养等，以开拓自己的视野。

3. 规划职业生涯：年轻人应该充分了解自己所从事的职业领域和发展趋势，并进行职业规划，制定长远的职业目标。

4. 学习和成长：无论是在学习还是工作中，年轻人都应该持续学习和成长，培养持续学习的习惯和体系，以适应不断变化的社会。

5. 健康生活：通过良好的生活方式和保持健康的身体，年轻人可以获得精力充沛，积极向上的心态，更好地投身于工作和生活中。

总之，年轻人应该不断尝试，保持积极进取的精神，以及寻找自己的定位和方向，塑造自己的未来。