刚读完英文，哦总共四句话用了45分钟听上去是不是时间就像次花费掉了感觉特别浪费其实自己也知道这样子做挺浪费时间的但每次都玩4g之后或者很少的英文之后还是挺有成就感但有一点不可理解的事读完之后单词还是不知道中文意思是什么虽然当时知道周围意思是什么？

我对自己学英文的方式和方法一直就有怀疑，就好像要游泳的人总是想游泳也教过也学过但是就是害怕下到水里就是害怕不停的练习练习，单词读过以后好多单词反复读读的次数多了但仍然不知道中文意思，就好像浮在水面上的小鸭子，这跟面相有什么关系呢？

我昨天看我昨天看了那个额头纹有额头眉心有旋纹纹是什么原因？跟你说如果一个人的思想总是纠结的而且长时间这样子的话又得不到释放那么额头就会形成一种旋转文？开始我就在思考是什么原因使我现在这个样子呢后来我就知道了因为自从开始学英语以后我就开始不停纠结。

我纠结的是英语为什么老是学不好而且学了这么长时间还是不会开口说话为什么每次读英语的时候都感觉就像全身的筋骨都在跟而且越想学好就越纠结越纠结越纠结就越吃力。

最开始的时候不敢说英语后来嗯一个星期以后才开始感输赢但是说出来的英语之后，又听上去特恶心因为自己读的英语听上去好恶心不像自己读的，就感觉到怪怪的而且听着自己的声音读英语很难听的忽然之间发现自己这么难听的声音而且还说了这么长时间的话。

学英语听别人说都是一年两年半年之内就把英语学好了听上去效率很高但事实上不是这样子的居然有人说我用年时间就把英语说好了而且他这个好有可能只是坑坑巴巴的好，但大部分人都以为好事能够流利说了其实不是这样子。

纠结的是只要每天学习英语就会每天有纠结的心情，就要去纠结怎么去读然后就去找发音从发音不会又要去练习自然拼读自然拼读练习完又发现句子不会拼又要去纠结。

刚发现句子纠结不清的时候又有生词生词又不清楚又要去纠结语句语句纠结好了又要去纠结语音语调所以每天的心里头都是那种死撕不开结业解不开疙瘩。

今天读英语发现单词不会，然后就去查等查好了转过来发现中文又没记住中文和英文都记住了发现过几天又忘记了。

开始学自然拼读了自然拼读的书1上面有很多内容平时在听课的时候老师都讲了那么一点点买了英语自然拼读的书之后开始看看的时候也纠结为什么这么多的发音都不一样的内容。

然后又去买了书语法书买回来之后一看上面满满的都是句子一想到这些又要纠结什么时候才能完成啊？然后就开始想办法抽时间学习，结果发现看完之后没几天又忘记了。

在参加晨读的时候明明的短短的45句话我可以读一个小时结果一早晨一个多小时就读了几句话结果发现过过两天不读又不记得了生词也不记得了语句也不记得了又纠结。

后来参加午读午读的时间就是书上学习的内容因为平时没有复习的习惯或者是说没有时间复习等到老师让读的时候又在十分钟20分钟呢匆匆忙忙的读完了，过两天又忘了。

后来参加晚读晚读也是这样子没有复习过然后跟着老师当时的语音读一会儿知道了is都下来了生词也明白了然后又没有复习，好多单词嗯中文不知道但是会读了。

再就是上老友记的课老师当时讲的时候就跟着模仿读了也跟着一块上课了嘻嘻哈哈的看着很开心的但是私下里据模仿的时间没有因为要上班上班的时间不能读英语即便是听也做不到精听。

再就是上的口译课老师的口语课是讲很多内容要现场听现场记录现场进行翻译这是高一点的水平，老师讲课的时候开始还想听后来就不想听了一是老师要求听完直接翻译好多旧单词不认识根本就翻译不出来这样子的课上的是无效。

脑图是现在最流行的方法，也是上课时认为最有趣的是主题，可以将文字和段落结合起来但是上过之后发现一直没有复习二是只是在课上听一听即便老师用循环复习的方法仍然没有继续复习也没有时间复习。

老师又讲了走遍美国的短语对话，虽然特别短老师说模仿的时候要一句一词的模仿而且模仿得很地道当时听的时候认为不错就跟着模仿了下来之后又没有复习没有反复的去听，一想到自己说了半天练习了半天上课了但是说不出来就很纠结。

平时也很注意英语的学习有网上直播课就去听老师有老师讲发音的课也去听有老师讲语法的课也去听，但是听过之后发现都是自己从来没有学过的知识或者是说都是自己学过的但就好像自己穿越在一个谜团之中迷雾的公园之中走到哪都发现是不是自己好像相识的风景。

还在网络平台上进行收听不同老师的英语讲解有教短语的有教生活口语的有教自然拼读的幼教学习方法的，幼教高效学习的，这些所有的过程全都听过了但是到现在为止还是不能够说出一口流利的或者是一个一个场景的对话。

听上去这些是不是英语学习的过程中全都经历过了而且所有的这些过程每时每刻都让我很纠结，为了减少纠结这两个字的感触所以我每一段都没有再强调纠结了，事实上每当在学习的过程中虽然听上去是有收获的但实际上内心的确有很多纠结之处。

因为越学习越发现自己在英语学习的过程中有太多要学习的东西就就好像自己要游到大海里而面对茫茫的大海，产生的一种惶惶恐感而自己又不敢下水下水了又不敢游就在岸上焦虑不安，又很想去下水有这个感觉。

所以纠结的心情和矛盾的心绪随时随刻都在陪在自己的身边都在自己的内心产生效益，外教老师读的成读语数超级的快如果练习他读的程度造成两小时都不够用，我其实内心从开始的想学习变成现在的反感。

所以我表现出不满的情绪虽然表面上看是对老师读的太快产生不满其实是对自己产生不满因为老师说的英语实太快了我就想不通在一段对话中为什么老师要把英语说得这么快而不是像生活场景中那样慢慢说一句一句的说所以我就特别气愤。

我硬着头皮将气氛转变成反复听反复听反复琢磨反复听直到自己把内心的气消掉之后认认真真的把它读下来但是过后又不复习这个过程又等于白费了所以所以这种纠结的内心和气愤的矛盾以及产生的焦虑感以及自己没有掌控感而产生了一种纠结。

我之所以将这个过程说得清清楚楚实际上是为了释放自己内心的一种所谓的焦虑一句纠结的真正原因，有老师说你学过之后一定要把它说出来否则就等于白学我现在才明白这句话真正的意思因为学习了这么久的确没有输出的之处老师说你可以自言自语的说。

如果不写这篇纠结这篇文章的话也不知道自己面向为什么会产生一种悬针纹，全真人是因为有内心的烦恼烦就烦躁还有很多的不安和焦虑以及其他的负面情绪不能够释放出来而产生的，我一直以为是自己的情绪情感方面产生的负面情绪后来我终于明白是因为自己学英语的过程中不能够得到很好的释放以及很好的输出产生的各种各样的情绪。

其实每学一篇英文都会产生这样一个过程先从最开始的想学到中间的发现特别难再到中间的一点一点查单再找中间的一点一点会再到中间的一点一点的刘丽接到中间的一点一点的明白再到后来就终于完成了虽然这种感觉是特别漫长的而且有点重复性的但的确是认为有进步了但是这种进步远远期待不了这个过程中所付出的那种感觉所产生的负面情绪所以才会认为学英语越来越难了。

我刚才读了四句话又用了45分钟老师和其他同学肯定认为没这么难吧四句话怎么可能有45分钟呢是这样子的我来说一下这个学习过程其实这段话的内容很简单的但是我没有学我就不知道里面有不少生词我不认识所以我先听认真老师的讲解发音以及连读弱读把这个过程听完再主要的是我还想记住这个单词的中文意思，不再继续听连读弱读听完了然后再继续听老师的讲解中英文意思讲解完然后我再听我自己练习我在练习的过程中肯定有坎坷。

我力气完之后再开始练习流利度流利度再开始联系连读和弱读总是反复的听反复的记反复的听反复的记指导我认为比可以的时候才发出去事实上如果我认为可以的话还要再练习两个小时但是生活本身是继续的所以45分钟的时间练习了四五句话我从内心来讲认为是效率很低的。

但是如果不经过这个过程又怎么能够提高呢但实际上事迹事情是这样的人的我的内心又产生了一种焦虑感为什么学了这么久还是讲练习45分钟才说45句话呢，所以我不知道别人是怎么学习的怎么是把时间花在英文学习的这件事情上的你看早晨六点多钟起来现在已经快八点了实际上其他的都没有做就是围绕的英语学习这件事来做的并没有像有些人说我早晨起来可以办很多事情效率又高。

所以早晨读的时间只能听一听那上班的时候又不能够练习下班的时候还要上英语课晚上的时候练习还抵抗瞌睡的力量所以只有早晨起来读早晨起来读的时候又要画正常的时间其它都做不成了比方说锻炼身体听音乐读十分钟的中文还做其他什么吃饭穿衣的事情。

所以一直就像一个循环圈一的被困在里头又想效率高又被困在里头然后又产生了一种纠结而焦灼的心情所以生活每时每刻对于我来说如果认真起来都是一种焦虑的感觉都是一种焦灼的感觉都是一种纠结的纠结的感觉，这样的感觉相处得久了围绕在自己身体的每一个皮肤之处那么残生在面相之中就成了悬针纹。

还有人说悬针纹是因为内心有很多负面情绪产生的其实在英文学习的过程中的确负面情绪远远超过了学习英语的正面情绪首先我读完之后没有去告诉其他的人而且我认为自己学的英语还不够流利也没有张开说我即便说也没有人告诉我说的好不好听虽然我每天都上课了但是后面都没有认真的复习。

最重要的是上班的时间不能够复习英语首先不能读英语中午的中午的时间不能读英语下下午的时间不能读英语晚上的时间读英语晚上读英语又又又要抵抗瞌睡早晨读英语也要抵抗瞌睡是不是时时刻刻都在跟自己做抵抗教学英语心情的确是不好的。

为了让自己的焦虑感全真人尽快释放掉所以我开始用简书的方法将自己学习的每一个过程都用语言的方式把它输出出来把我内心内心的纠结感全都释放掉否则学完英文英英语之后就变成了一个面相奇丑无比的丑陋的一个学生了或者是说学完之后自己的面相非常扭曲这不是学习的真正原因也不是学习的真正目的。