北京，有一座城市地标写字楼，楼里有一家互联网公司。
众所周知，搞互联网的，不可避免长期对着电脑，经常性的加班。
所以公司员工入职两年以上的，要不抱怨自己总感冒发烧免疫力低，要不就抱怨得了腰酸背痛的毛病，女生熊猫眼的一个又一个。
大家都开玩笑说，公司快成了国宝展览馆了，更有甚者，男生出现了失眠和秃顶的情况。
公司提供的免费体检的福利，结果出来吓一跳，有人得了轻度的脂肪肝，还有得脊椎病的。
公司高层看到这种情况，于是请运营部规划一个活动方案，目的是让大家动起来。
几天过去了，运营经理宣布一项名为“每日运动”活动方案：每天下午5点全体成员一起步行上楼。
该公司在这栋写字楼的第23层。从第一层步行到第二十三层，对于每天工作在电脑前的员工来说，还是蛮有挑战的。
虽有埋怨，但是当他们开始很不情愿的第一次开始爬楼梯时，让他们感觉不可思议的地方是，每一层楼梯的拐角处都有一句至理名言，供大家边爬楼梯边欣赏。
图片发自简书App
第一层：好的开始是成功的一半。
第二层：君志所向，一往如前。
第三层：芝麻开花，节节攀升。
第四层：世上无难事，只要肯攀登。
第五层：锲而不舍，金石可镂。
第六层：没有目标而攀登，恰如没有罗盘而航行。
第七层：一切责任的第一条：不要成为懦夫！
第八层：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
第九层：人在一起叫团伙，心在一起叫团队。
第十层：改变自己很难很难，但是不是不可能的。
第十一层：天才，那就是一分灵感加上九十九分的汗水。
第十二层：友谊就是力量。当你同事累了，建议你慢下来拉起他的手。
第十三层：健康是人生的第一财富。为这财富，这点痛算什么。
第十四层：胜利和汗水！这就是人生！
第十五层：自己的命运由自己创造，自己的健康让我们自己主宰，双脚迈起来！
第十六层：我没有别的东西奉献，唯有辛苦、汗水和泪水！
第十七层：医学专家有过研究：每爬一层楼梯，寿命可以延长4秒，23层爬完可以延长88秒。
第十八层：在同一个地方摔倒两次，比多次摔跤这个问题要严肃得多。
第十九层：通往成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。
第二十层：只有你坚持下来，全世界都会为你让路。
第二十一层：健康是智慧的条件，是愉快的标准。
第二十二层：马云说，今天很残酷，明天更残酷，但后天会很美好，绝大部分死在明天晚上。
第二十三层：你已到达终点，原来我们都可以成功。
不经意间，二十三层已轻松爬完，不仅增长了体力，也让员工们感悟到关于健康的生命过程。
这样的活动，坚持让大家运动了半年，发现总感冒发烧的人人少了，腰酸腿疼的人也少了，就连老是熊猫眼的姑娘们又恢复了之前的明眸大眼，黑眼圈从此消失不见。
想说，这家公司真是位员工操碎了心。
