说起跑步，总有说不完的话，一切皆是因为这是自己做过的也正热爱的事，也是让我受益良多的事。

能够坚持下来跑步，一是因为自己有想保持健康活力的期盼，二是因为遇到了好的教练和伙伴。今天，我特别像说说教练。

刚跑步那会，认识了一位朋友，告诉我他参加过马拉松，我立即肃然起敬！要知道我只是一个偶尔最多三公里的初跑者，直接把他看作大神。他说我可不是什么大神，可以给你介绍一位大神级的人物，他的经历和跑步知识完全专业水平，在圈里可是响当当的人物，而且人非常非常的好，绝对指导得到点到位！还没见面，就已经对这位大神无比崇拜。

初见大神，并没有想象中的特别，没有跑者一贯的精瘦的身材，相反还有点微胖，说起话来似乎有点害羞，不大张扬。还好同好们有一个做企业外训的，很会调动气氛，热了场子，让大家互相认识后，大神接过话，开始教大家几个热身的动作，直接就让大家开跑了。大家跑着，他跟着，一个一个纠正大家的跑姿，每次纠正，都会告诉这样导致的后果，痛点会反应在哪里。说实话，我才明白，原本抬腿就行的跑步，原来有这么多讲究。

一边纠正，一边陪着第一次跑步的同伴稳定配速。极其细心周到，真是辅导到位！

结束后，又教我们拉伸，如何放松每一部分的肌肉。虽然没有记住多少，才知道跑步原来还有这么多学问！

既然大家是个小跑团了，就要经常一块儿训练训练。第二次训练，教练直接在选好了路线，准备好补给，一切安排妥当，把消息发到微信群。看来教练安排事情也是妥妥地……更有收获的是，这群刚起步的跑者，竟然这么快就突破了十公里。

不仅仅是训练，提高跑步水平，在他出去参赛的时候，还负责义务为大家选择质优价美的跑步装备，专业带货。品牌的，功能好的，价格非常合适的，真的让我们非常省心。

接下来，一次次的训练，真的给我们太多太多的跑步知识干货，也带我们见识更多有关跑马的事情。

我不仅相信自己可以跑马拉松，还积极参加赛事，不管中不中签，先碰碰运气报一下！都是在教练的鼓励之下？

参赛后，才发现教练真是一座宝藏！

现在，我们不喊大神，喊教练之后直接喊师傅！真的是由衷地喊出来了佩服！