灯塔读书会,持续行动1000天!
我们要用爱和行动来帮助100个人清晰目标,一起种种子。
写作框架:觉察日记 知识卡片 读书践行 每天至少提供一个价值!
「爱就是看见,回应就是爱」
2021-12-02 北京 晴天
一
觉察日记
灯塔读书会11/18启动,我们选择了第一本书《非暴力沟通》,回想起来,这是一个正确的决定。
NVC教给我们的绝不仅仅是沟通,更是爱的觉察,是全身心的倾听,是一种用以校准我们人生方向的指南针。
NVC的四步骤:观察事实-表达感受-体会需求-提出请求。
看似简单的事情往往是不容易做到的,区分事实和评判,区分感受和感觉,专注倾听去体会背后的需求到底是什么。
发生了什么事情?你的感受怎么样?你的需要是什么?让我们一起来看看有什么办法可以解决这个问题?
来举个例子。
前段时间有个同学找我借钱1w,我第一反应是oh my god! 传说中的坊间借钱十有八九不还。我也做了一番衡量和调查到底要不要借。朋友们建议几乎都是不借。理性一些的做法是给自己列一个可承受范围。
总之各种原因,我决定突破下自己的心理障碍。我想直面恐惧,我想做这个实验看看会发生什么?借钱无论什么原因,都是出于一份信任。我相信金钱可以流向需要它的地方去,也可以在恰当的时候回流至我这里。这是当时的意念。
然而,对方没有按照约定时间还款。
于是,我开始了懊悔和自责,我开始用暴力语言攻击自己和指责对方。在沟通中评判和否定自己:我为什么如此轻信他人,我怎么那么愚蠢?对方是不是在骗我?不要找借口。诸如此类。
如果内心有恐惧就不是活在当下,只要有恐惧就没有活在爱里。
我的需求到底是什么?
首先是对自己所做的决定非常不满意,我觉察到自己内心的愤怒,说好的时间呢。做不到就不要说。同时我觉察到我一直在跟对方说:请信守承诺。信守承诺。
按照金刚智慧的法则,这一次事情的发生肯定是有缘由的。生命中所有的问题都是惊喜都是礼物,这种与金钱的纠葛关系让我照见自己的内心是多么的匮乏。以及观察自己平时是否是一个说到做到的人。
这是价值观的问题:今天我要信守承诺。说到做到。
金钱还没有来,它迟到了。但一定会来的。
同时有钱人的信念是:解决问题的办法总比问题多。
金钱并没有好坏,全在于你怎么看待它。
这是有钱人的脑袋
二
知识卡片
「发一点点光才是常态」
「大多数人都是平凡的英雄」
「人生的真相是寻找答案」
非暴力沟通这本书最打动我的句子是,当你清晰了内心的渴望/愿望,并开始积极的行动,你便能重拾对生活的热情。
这句话恰恰对应了我们之所以发起持续行动1000天,发起读书会,很关键的一点是笃定的知道这是我们想要的行动,读书和写作也是我们的热情所在。
兜兜转转,探索了几年,再回望,我们那颗心依然没有变。
灯塔读书会第一期报告,目前群37人,大部分是友情支援hhh。
活跃度和人数没有预期的理想,放下期待,顺其自然,让这颗种子原生态慢慢生长。
我们就保持一颗开放的心来看待这个社群。
美好的事情总是值得等待的。
耐心等待种子发芽,开花,结果。
礼拜==庆祝和臣服,这个概念太喜欢了,收入囊中。
三
读书践行
第二本书一起读《有钱人和你想的不一样》,我们不仅要读书并且要落实实践。
清晰自己的财富蓝图,按照书中给的练习去行动。
灯塔的力量,是因为有大家一起共同创造和共振。
灯塔,不是某个人的,是属于大家的。我们是同行者,我们在同一条船上。
灯塔,给人希望和温暖,希望灯塔之光,照亮他人,点亮世界。
我要给大家列2022年灯塔读书会的书单:
️能断金刚️
- 非暴力沟通
- 有钱人和你想的不一样+小狗钱钱成功日记
- 高效能人士的的七个习惯+掌控习惯
- 古典老师的职业生涯系列:《跃迁》+《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》
- 佐藤可士和的超整理术
- 让你的时间更有价值 张萌萌姐
- 学会提问
- 金字塔原理
- 心流:幸福的最优体验+哈佛幸福课
10.活出生命的意义
11.重塑心灵NLP by李中莹
12.跟时间做朋友
13.持续行动
14.臣服实验
15.一个瑜伽行者的自传
16.自我发现与重塑
17.箭术与禅心
18.与神对话
…
...
顺序可能会稍有调整。
下一步行动:写下你的财富愿望清单(心愿或梦想),写下来就好。