你那么焦虑是因为你总在刷朋友圈

01

四月初我把朋友圈功能给关闭了。同事聊天的时候说起另一个同事朋友圈里的内容,我说我已经把朋友圈关了,她很不解,问我为什么?我随口编了个理由,说因为朋友圈里商人太多。她觉得这大可不必,没有朋友圈怎么能证明自己的存在呢!我没再继续解释。

如果我说我想好好过自己的生活,她一定会觉得我是在装。

02

假期前的一两个星期,同事或朋友间的问候都不约而同的变成了:假期去哪里玩?我不知道该怎么回答。似乎为了在圈子里不落后,你必须得为每个假期制定出游计划,你必须出去玩了才能在朋友圈炫耀的同时还能和同事有聊点。可有时候不管是出于省钱的目的还是想休息的目的,我只能选择宅在家里。宅就宅吧,还得忍受朋友圈里一大早的堵车、午餐晚餐夜宵以及一整天的自拍的轮番轰炸,看着大家都有诗和远方,似乎只有自己在苟且。

03

朋友圈里有很多牛人,跑步的随便一跑就是半马全马,看书的随便一看都是每周三本,微商的随便一赚就是月入上万⋯⋯于是,看着别人跑步健身你也急匆匆去办健身卡买健身装备,看着别人看书写作,你也买了一大堆书并信誓旦旦要马上看完,看着别人做微商,你也赶紧在朋友圈卖起东西来。可是,毕竟是跟风,健身没坚持多久就懒了,之前买的书几乎没拆封,在圈子里卖东西好像也赚不了钱,不仅一无所获,生活节奏也被彻底打乱,最初的豪情壮志慢慢消失,取而代之的是焦虑。别人似乎都走上了人生巅峰,只有自己是老样子。

04

我以前是个爱发朋友圈的人,可又不是什么都发。于是我会为了发什么信息或者怎么发纠结上好一阵,发完之后,我会瞬间变成手机控,一分钟查看一次手机,看看有没有人赞有没有人评论,有赞还好,没赞的时候说不失落是假的。有时候为了满足像我这类刷存在感的人或者为了证明关系的亲疏,我不得不一一点赞,为了帮助别人领礼物、投票,我不得不占用更多的时间去点赞。我变成了一个为别人而活的人,我变成了点赞的工具,而我的情绪取决于别人点赞和评论的多少。

05

可是,我们有没有问过自己:

第一,存在感真的是靠刷出来的么?当然不是,一个人对别人的影响力大小才是存在感的最好证据。

第二,为了晒朋友圈我们才去旅行么?no,旅行的意义在于用心感受,如果只是上车睡觉下车拍照传朋友圈的旅行,不如不去。

第三,别人做什么我们都要去模仿么?当然不是,别人的活法不一定就适合你,一味跟风随大流,最终只会迷失自己。

第四,我们是为了别人的看法而活么?我们不能靠点赞吃饭,忠于自己,爱憎分明,简简单单生活。

06

本来关闭朋友圈的时候只是抱着试一个周的心态,不知不觉也快一个月了。没有想象中那么无聊,每天拿起手机的频率低了很多,不会因为看不到朋友的状态而关系疏远,由此可见对于我来说,朋友圈不是生活的必需品。

这个五一我没有出游计划,一天宅在家里睡觉看书,一天外出爬山,一天打扫卫生参加婚礼,倒也过得惬意。

我不再为了发朋友圈去刻意做很多事,不再为了点赞而点赞,不再为了吸收过剩的信息浪费时间,我开始试着找到自己的节奏,该看书的时候看书,该学习的时候学习,该写东西的时候写东西。

终于踏实了。世界也清净了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,390评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,821评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,632评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,170评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,033评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,098评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,511评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,204评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,479评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,572评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,341评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,893评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,171评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,486评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,676评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 今日开始身体恢复正常了,三餐如常不敢说知其甘味,但已经开始尝试品味,其实美味(尘的部分)一直就在那里,我...
    w_dahai阅读 150评论 0 1
  • 跨越 有时候 爱与不爱的距离就在眼里 一眼咫尺 一眼天涯 有时候 恨与不恨的距离就在语里 ...
    别具一格格阅读 325评论 5 4
  • 波波舍友今天就回家了,可能马上就在家乡城市里成为一个公务员。边收拾行李,边聊将来和职业,满满的自信和谋划。从最近几...
    野河阅读 154评论 0 0
  • 以前用第三方库VVDocumenter快速注释,但是自从Xcode升级到Xcode8就不能使用了,但是Xcode自...
    晴朗Nic阅读 1,996评论 2 0