思考方式,对一个人的影响至深。积极的思考方式,是一个人进步的不竭动力;消极的思考方式,是一个人堕落的万丈深渊。
下述十种思考方式,是很多人走向平庸的根源,将毁掉你一生。希望小伙伴们引以为戒,并不断向前!
1. 非黑即白的思考
将事情以“黑白”、“对错”的形式来思考。
其实,世界并非“非黑即白”。有的人在成功时洋洋得意,在失败时郁郁寡欢。其实事情并不是绝对的,成功的时候要居安思危,失败的时候要汲取经验。
切不可非黑即白的思考,让自己产生极端化思维。
2. 过分一般化
发生了一件不好的事情,就会认为所有事情都变成一样的结果。
很多人,在某些方面突然失败了,就会认为自己是个无用之人,感觉自己一无是处。
其实,我们不要一般化所有的事情。人所擅长的方面不同,其他事情上的不如意,并不影响另外事情上的一帆风顺。
切莫因偶尔的不好事情,而胡思乱想,更不要认为世界都是一片昏暗。
3. 心灵过滤器
净是看到些不好的事情。
很多消极悲观的人,他的思考方式专注在消极的一面,总能看到事情不好的一面。
比如,比赛得到亚军,他会因为没得冠军而郁郁寡欢。他想要是再努力一点就是冠军了,总是带着遗憾过着往后的生活。他总是看到事情不好的一面,让自己越来越累。
4. 负面思考
将无所谓的事情和好的事情想成不好的事情。
很多人,喜欢将所有的事情都想成不好的事情。比如,领导偶尔提到自己的名字,他会暗自想是否最近得罪领导了。一次很普通的活动,在他眼中总是跟不好的事情联系到一起。
比如,有次跟领导打招呼,可能领导没注意到他,而他会忧郁很久,总是想自己的职场生涯因为这一次而肴无希望。这样的人,一生都活在不好的事情里。
5. 结论跳跃
将对自己的反应过度超坏的方面解释,或是深信事态必定恶化。
这种人,每当解释自己的行为时,总会用坏的方式厌恶自己。比如,可能由于一次马虎而忘记打印文件,他会想自己是一个健忘和失败的人,认为自己今后难以成大事。或者,公司偶尔的一次调岗裁员,他会夸大事态的严重性,认为自己未来亦会被公司裁员,顿感压力重大。
这样的人,一生都活在恐惧和压力中,一生都深信事情必将会超不好的方向恶化。
6. 夸大短处并减少正面评价
很多平庸的人,喜欢将短处和失败夸张化,并减少对长处和成果的评价。
有些人,失败了一次,便如祥林嫂般不断述说,仿佛世界都是黑暗的。他们可能因为一次考试不及格,进而联想到前途渺茫。他们从不想在失败中获得教训,而是不断夸大失败的痛苦,从而自暴自弃、自怨自艾。其实,这样的人终有一天被自己的思考方式困死。
有些人,从不看重自己的长处,把胜利归因于偶尔的幸运。他们不会对自己的成果进行积极评价,即使成功一次,他们也归功于命运或人品好。每次成功的事迹,不但没能增长他们的自信,反而把他们送入平庸的人群里。
我们要从失败中汲取教训,并在每次成功中给予自己积极地评价,这样我们的人生才会不断向前。
7. 情绪化地决定
很多平庸的人,喜欢情绪化地决定,很少理性分析现实问题,他们将自己感受的事物想成是真实存在的。
有些人,喜欢感性处理问题。每当高兴时,匆忙做决定;难过时,捶胸顿足、错误做决定。比如很多人在选择所学专业时,总是情绪化认为某个好,就匆忙做决定,而从不去理性分析此专业所需的能力及未来发展情况。
情绪化做决定,直到有一天失败,才发现付出的代价如此惨重。我们要慎重做决定,并动用理性思维,避免走入平庸。
8. 假设思考
平庸的人,做事的时候,经常想“某某应该是这样”,把自己逼到绝境。
很多人,在做计划或完成任务时,总是想“某某应该是这样…”,他总是高标准假设别人,并期待有好的成果。谁知这样的处事方式,很容易让自己陷入绝境。我们不应该把事情依托于他人,更不应该假设别人应该怎样。我们应实事求是,并与别人讨论,制定出合理的计划。切莫把一切假象的成果,当作自己计划的基础。
做事的时候,避免假设思考。踏踏实实、实事求是,才能走向成功之路。
9. 贴标签
平庸的人,喜欢给自己贴上否定的标签。
很多人,喜欢否定自己,喜欢给自己贴上“失败者”的标签。这样的人,很少积极地看待自己,做事时消极处理。有时候,自我否定的标签反而成为失败的借口。我本来就是失败者啊,很多人带着这样的标签,为自己的失败找借口,希望得到别人的谅解。其实,世界上没有永恒的成功或失败,我们要积极看待每件事,而用积极的信念评定自己。
你给自己贴上什么标签,就容易使自己朝某个方向迈进。我们要积极地肯定自己,避免用消极的标签看待自己,进而给自己进步提供充足的力量。
10. 个人化
平庸的人,一旦发生了不好的事,即使自己没有责任,也会认为是自己的过错。
很多人,总喜欢把任何错误归因于自己,从而看不到任何希望。他们喜欢消极看待自己,认为自己是一切错误的根源。他们不喜欢从过错中找原因,而是喜欢抱怨自己的过失。比如一个团队项目失败,他只是团队的一员,他喜欢把错误归结于自己,而整天在失败的阴影中郁郁寡欢。
我们应合理分析责任,自己的过错勇敢承担。而不属于自己的错误,不要片面地埋怨自己。我们要合理看待事情,让自己在愉悦的环境中不断成长。
以上便是十种使人堕落的思考方式:
1. 非黑即白的思考; 2. 过分一般化; 3. 心灵过滤器; 4. 负面思考; 5. 结论跳跃; 6. 夸大短处并减少正面评价; 7. 情绪化地决定; 8. 假设思考; 9. 贴标签; 10. 个人化。
以上十种思考方式,极易使人走向平庸。愿你多提醒自己,进而不断进步,走向成功的道路。
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