1. 增加个体的幸福感，平等对话尊重差异，让双方可以做自己，才能保持相互间的吸引力。
2. 没有不美好的婚姻，只有不愿意学习和改变的人。
3. 静观人生梳理→了解自己的思维模式→每天在生活当中修正自己。
4. 经常问自己：我说的这句话，做的这件事，是让我们之间的关系更靠近还是更疏远？然后永远只做使彼此靠近的事。
5. 我们一定要明白，伴侣是不可能满足我们每天所有期待的。如果能放下一些期待，就能为彼此的态度和关系留有空间；如果放下对过往的失望，对伴侣多一些感谢，爱就能流动起来；如果放下指责，彼此接纳、关爱、欣赏、倾听和支持，夫妻关系就能更加积极，更有活力。
