《塔罗冥想》
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这张大阿卡纳背后的奥义和个人的实修状态及心灵真相有关，也是其他二十一张大阿卡纳的根基。如果不去理解箇中意涵（认知和实修上），面对其他的大阿卡纳势必不得其门而入。它是「奥祕中的奥祕」，揭露了进入这所心灵研习院必须具备的认识和意愿。简单地说，实修的第一个基本法则就是：学习不用力的专注；把工作转化为游戏；让你愿意承受的轭变得不费力，让你背负的担子变得轻鬆。这段忠告、指示甚至可以说是训诫，不论你对它的感受是什麽，都必须认真对待，因为主耶稣说过：「我的轭是容易负的，我的担子是轻省的」（《马太福音》第 11 章，第30节）。
换句话说，这是一门培养专注力的心灵艺术。脑子裡的思维或想像是一种自动化作用，和专注力恰好相反。人只有处在平静无念的状态，摆脱了思维和想像的自动化作用，才可能真正专注。
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因此，「静默」（to be silent）是在发展「真知」（to know）、「意志」（to will） 与「胆识」（to dare） 之前必须进行的修炼。基于此理，毕达哥拉斯派（Pythagorean school）也规定初学者或「倾听者」必须禁语五年。只有精通了静默的艺术、拥有专注力之后，学生才可以开口说话。不再信口开河，不再被思维或想像牵制，内外都祥和宁静，而且有能力觉知话语的内涵，学生才拥有说话的「权力」。特拉普修士（Trappist monks）在避静时所採取的禁语练习，也都遵循着「藉由克制力让脑子停止活动」、「透过专注来摆脱思维和想像的自动化作用」。
图片发自简书App
