关系是影响的基础，失去这个基础就失去影响对方听你的基础。
没有了这个基础，如果你用高压手段，你用武力来逼他就范，他也只会阳奉阴违得。
人心者得天下，得孩子心声就能进入孩子的天下，也就是进入孩子的世界。
孩子欢迎你进入他的世界，你就是直接把他叛逆的基础都连根
拔起了！所以要根除叛逆就必须他欢迎你进入他的世界。要让他让
你进入他世界，就必须先搞好你跟他之间关系。要搞好你跟他之间的关系，就注定了你必须循序渐进，不可操之过急。
你要循序渐进，不可以越级调频，才可能有好的关系；有好的关系，他才可能邀请你进入他的世界；你进入他的世界你了解他的世界，你才不可能会勉强他做他不要做的东西；你不再让他觉得你处处跟他对着干了，这个时候，还有叛逆存在的可能吗？
为什么孩子要处处跟你对着干，就是因为孩子先感觉到父母处处跟他对着干！
所以，要解决叛逆，你就必须进入对方的世界。要进入对方的 世界，对方就必须欢迎你进入他的世界。要对方欢迎你进入他的世界，就必须先跟他有一段可以互信的、愉快的、轻松的关系。 而要有互信的轻松愉快的关系，这是需要时间的，是急不来的，是不能够急功近利的，这是整个核心和重中之重！
关系是影响的基础，要影响孩子就必须有良好的亲子关系。如果没有好的关系，就不能够越级跳频地想要影响孩子，而是先修复好关系。要修复关系之前，必须要先接纳孩子的现状。
因为你不接纳，就必然会抗拒，而抗拒的结果，必然是吸引孩子的抗拒。关系只有恶化，而不会软化。而要接纳之前，必须要先停止你错误的行为。而停止错误行为之前，必须停止错误的聚焦。
也就是说，你必须要先停止原来一直聚焦在孩子不好的现状，你才能够接纳孩子现在的样子；你接纳孩子现在的样子，你才能够做到不跟孩子对着干；你不跟孩子对着干，孩子才不会跟你对着干；双方不会互相对着干，关系才能够改善；关系改善了，才有了影响孩子的基础。所以，我们解决孩子叛逆问题的主轴，就是根据这个原理来 。

忽然发现这两天能量不足，总是控制不住自己想越级跳频。虽然也有感赏儿子的时候，也会有开心夸他的时候。但对于他日夜颠倒，放不下手机这件事总是不能完全释怀。每次看他不停地弓着腰，近距离看手机的样子就会担心他把眼睛弄坏，把脊柱弄歪，于是忍不住说他。每次夜里起来上厕所，见到他还躺在床上玩手机，心里就咯噔难受，担心他这样一下午把身体搞垮。然后又忍不住劝他早点睡，他不听，有时甚至会不耐烦地回骂我。然后我又是生气，恶狠狠说两句回房。老公听到，也会起身跟着过去骂他两句。然后我心里又是难受，无奈地在泪中睡去。其实发现无论怎么说，孩子还是我行我素，一点用也没有。

今天重新温习了爱叛逆。看着确实是自己做得不好。从能量上放任，我一直没有做到，又怎能改变孩子。总是聚焦在自己不要的一面，又怎能期盼不要的能消失呢。也许就是我舍不得放下的那种关怀和爱，让我牢牢受制于这个怪圈。还会因为孩子的事心情不好，时不时跟老公吵两句。

放任，改变聚焦，确实不是一件容易的事。我要努力去做到。

感赏自己买了鲜花，改善了自己的心情。

感赏儿子昨天跟我们一起去吃烧烤，还知道烤肉给爸爸妈妈吃。

感受老公也赞同我的观点，愿意和我一起努力。

投射儿子身体健康，恢复作息时间，恢复阳光的生活。

投射我和老公工作顺利。

投射自己生活丰富，开心。