第二周 - 长胖

从来没有想过我会到要减肥的程度,但是现在看着镜子里的自己,尤其是微微隆起的肚子,冲着镜子抛去了一个嫌弃的眼神。

岁月是一把杀猪刀啊,我需要的是成长不是长胖啊,看看相册里以前的自己和镜子里那个陌生的身影,我掩面而泣。


小时候的我

大学时候的我

现在的我

以上分别是小时候的我,刚上大学的我,现在的我。注意看最后一张我是收着肚子的。体重也从一百三不到直逼一百五。因为我们家人没有很胖的体型,并且从小到大我也一直偏瘦,学生时代怎么吃都长不胖,所以我一直坚信自己是天生丽质,含有瘦的基因,怎么都吃不胖的。

事实证明我是太过乐观了。久坐不动,暴饮暴食,终于打破了“先天的优势”。虽然一眼看上去『不胖啊』,但自己肚子上的肉自己知道。

每个瘦人有不同的瘦发,但胖子却有同样的胖法。就两个原因:1. 懒 2. 馋

馋嘴导致吃的多,增加脂肪。懒导致不运动,脂肪积累。那解决方法也很简单喽,控制饮食,多多运动。但哪有上嘴唇碰下嘴唇这么容易,不然街头早没胖子了。所以,看到印度国宝级演员阿米尔汗拍摄『摔跤吧,爸爸』由瘦子吃撑胖子再减会成瘦子的过程,实在是无比佩服。

行动是达成目标的前提,并且是持续不断的行动。

最近也意识到长胖问题的严重性——我可不想再过几年成了大腹便便的大叔,并且还带来一系列的健康问题。

村上春树说:

连跑步都坚持不下来的人,还怎么创作

同样,体重都控制不住的人,怎么去掌控自己的人生。

现在虽然工作忙,但也暗暗下决心要保证每周至少三次跑步,从家都地铁站上下班骑自行车,尽量在地铁上站着,在公司多走动。

我一直认为,学习,运动,读书,交际,游戏,美食,影视,都是生活中不可缺少的元素,而现在我的肚子正在大声的训斥我:你丫的该运动了!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,165评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,503评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,295评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,589评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,439评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,342评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,749评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,397评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,700评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,740评论 2 313
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,523评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,364评论 3 314
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,755评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,024评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,297评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,721评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,918评论 2 336

推荐阅读更多精彩内容