如何解决事前焦虑

有时候我们面临的问题仅仅是在做一件事情之前有太多的顾虑。

事情分难易,往往我们的习惯是先做容易的事情,后来再考虑困难的事情。事实却是我们留给困难事情足够的时间去产生做之前的焦虑,想着想着就如一团乱麻,越来越解不开。本身难易这件事我们小的时候就知道,就是那两个去南海的和尚告诉我们的,为之则难者亦易矣,不为则易者亦难矣。难易之分不在于我们的认知,而在于行动。有的时候破局之道往往就是硬着头皮上,走走看看就有了新的思路。

另一方面,不仅是做与不做的问题影响着我们做事,影响更大的可能是外部的纷扰,各种事物的堆积让我们产生了一种虱子多了不怕痒的感觉,不是做好一件事那么简单,更多的要求我们把每一件事情都要有一个完美的答复,试想一下,恐怖如斯。断舍离,不需要去追求完美了,有的够用即可。事情有轻重,做事分缓急,不可能兼顾,要会抓大放小。本身就是解开了心里的结,外部的纷扰自然可解。

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