在晚餐时，我极度渴望饮酒，但同时又意识到这会增加第二天早上被交警查酒驾的风险，这让我陷入了内心的挣扎，无法平静。于是，我打开电视，恰巧电影频道正在播放《战狼》，尽管剧情引人入胜，我却提不起兴趣。
取而代之，我拿起《额尔古纳河右岸》，随便翻了起来。在之前阅读时留下的标记指引下，许多引人深思的句子映入眼帘。
我感到有些沮丧，于是决定去外面吹吹风，希望能驱散我心中的阴霾。当我心情烦躁时，我会去河边聆听流水的声音，它们总能立刻带给我内心的平静。
你爱什么，最后就得丢什么；你不爱的，反而能长远地跟着你。
月亮周围没有一丝云，明净极了，让人担心没遮没拦的它会突然掉到地上。
…………
在以《战狼》剧情播放的背景下，我继续阅读。渐渐地，焦躁的情绪开始变得平静。
在生活中，我们有时因为喜悦而饮酒，有时则因为悲伤而饮酒。有时独自一人饮酒，有时则与朋友一起畅饮至深夜。然而，这种习惯实际上是逃避现实的自我欺骗。
正如董宇辉所说，在顺境时多做事，逆境时多读书。又如李白诗：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”事实上，我们都知道，饮酒只能暂时麻痹我们的感觉，而当酒醒后，可能还会感到更加痛苦。
小说的主人公，女酋长启发我们，当心情郁闷时，我们可以让风吹走内心的愁云；当心烦意乱时，我们可以聆听流水的声音来平复自己的心情。她的儿子一直无法面对误杀自己兄弟的现实，选择用酒精来逃避现实，最终以自责酗酒而死。她没有参加儿子的葬礼，反而谴责他是一个懦夫。
因此，当心情烦躁或沮丧时，读书是一种有效的疗愈方式。书中不仅提供了解决问题的策略，更是治愈内心创伤的良药。无论我们处于顺境还是逆境中，读书都是学会独处的最佳方式。
