地点：家里

时间：25日，2045~2130

天气：晴

心情：愉悦

这周感觉过得特别快，回看上周的总结竟是周日早上5点写的，有点小疯狂，想起来那天是因为失眠，彻夜没睡后，内心中放下很多东西，跟自己杠的点又少了些，这周更加轻松啦~

成就事件

阅读《重塑心灵》一半

这真是本经典好书，有种相见恨晚的感觉。

不过估计再年轻点时，我可能也看不懂。

一切都是最好的安排~

这周不再让自己阅读最优先，该做事做事，该睡觉睡觉，先满足身体需求，再找时间来看书。

之前屯了太多书，今年都不用再买啦。

看完的书，回过头来再看，理解和之前又不一样。这也说明自己有进步。

看书的焦虑少了些，感觉还可以更好点，慢慢来。

更文3篇

居然本周也写了三篇，写作一直难产的我，竟然也成了朋友、同事眼中能写文章的人了。

不可思议啊！

要是坚持写到年底，会发生什么，无法想象，感觉是不可估量的自己！

每日认真复盘

写过三、五年的晨间日记，计划，总结等，这周正式开始每日复盘，终于找到一些感觉。

不再是为了写而写，不再只是罗列做了什么的流水账，有事件、有觉察、有思考。

感觉很棒，会继续参加复盘研习社第二期哟。

待提升

睡眠

这周让自己放松下来，睡前开始刷剧，久违的《金装律师》还是那么好看，霸气又帅气的男女主角太有魅力了。

结果就是第二天起不来……

之前是手里拿着书睡着，现在是手里拿着播放美剧的手机睡着，都挺好~

刷剧和看书一样，都需要精力足够好才行啊。

为了更高效的看书和刷剧，好好睡觉。

经验总结

过程>结果

之前一直在强迫自己找目标，心里其实又没什么东西是特别、一定想要的，自己跟自己一直杠着。

上周突然开悟了点，对目标的含义有更加深入的理解。

之所以人要有目标，其实最重要的不是最终目标是否能够真的实现，重点是在制定目标以及按照计划执行的过程。

一方面，在这些探索和做的过程中不断了解自己。

另一方面，在过程中不断学习如何利用各种资源，行动、思考来实现自己想要的。

无论最终做成、达成什么、走到哪里，利用资源，使用正确的行动、思维模式来达成想要的都是必须会的技能，或者是做成任何一件事的套路和方法。

只是在借助某个自我设定的目标（这个也是手段和形式）来学习这一项技能而已。

想到这些，我感到更加轻松了~在意更多的是过程和收获，而不是结果啦！

下周计划

更文3篇

阅读《重塑心灵》《你想活出怎样的人生》

约教练一次

约伙伴出门玩耍一次

写完后，心里对下周会发生什么，如何度过特别期待呢！

微信公众号：小薇的世界