作为有过抑郁症的人，我深深的感受到自己情绪不好可能带来的负面影响，并且急切的希望有个人能拯救我，可是内心却很明白，除了自己，没有任何人可以帮助我。
抑郁症需要自救。当处于负面自己的时候，纵然所有事都发展很好，我依然可以找到悲伤的地方。然后慢慢暗示自己，带入到那个黑暗昏沉的世界。很无力的逃不过来，虽然渴望阳光，但是沦陷或许更快，更使内心平静。我深信每一个真正得抑郁症的人心里都清楚孤独感倍增的感觉。
始终要相信一点，是我们抛弃了全世界，而不是全世界抛弃我们。所以，一定要相信认真感受，努力配合，慢慢就能发现光亮，然后回到光明世界。
