美好的体验

第五天站桩，每次站的时候感受身体的每一

个部位，当紧的时候让它松下来，当腿抖的

时候感受那份抖，好奇的看看它会给我带来

怎样的感受，会升起怎么的情绪，会不会被

它打倒，会不会就此放弃。

当越来越难的时候去观照，很奇妙，既然可

以越来越安静、越来越放松，站完30分钟，

汗流浃背、神清意爽、脸部红润，继续前进

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