Hi~你好呀，我是小轩窗
83年，41岁的我，婚龄13年，孩子11岁，婚姻不能说一帆风顺，但也算渐入佳境。
细想来，我似乎是在想通这2件事后，变得更知足、更快乐了！
-
第1件事：婚姻是婚姻，我是我
我承认，婚姻对我很重要，因为目前来看，这段关系给到我的利益比我单身时更多。
但我也分得清：婚姻是婚姻，我是我。
婚姻是我的一个身份，也是我的人生体验。
更确切来讲，婚姻是现阶段的我的一个“壳”，让我有一个受保护的空间，可以做自己想做的事，因此，怎么做好我自己，才是我真正要考虑的事儿。
我既不在婚姻里、也不在其他地方，寻找所谓的soulmate，因为我的soulmate就是内心更强大的我自己。
-
第2件事：经济价值or情绪价值，总得有一样
两性关系的真相之一，就是“有所图”，你同意吗？
有所图的两性关系，才能在相互制衡中，有所顾忌，相对稳定。
图什么呢？
私以为，要么是经济价值，要么是情绪价值。
最理想的状态，当然是二者皆具备。
而现实却是，在这个充满变数的世界中，能在漫长的婚姻生活里，持续且稳定给足其中一样，就很了不起了，反正我从来不奢望两样兼得，但我的目标是，尽量成为两者都具备的人。
我评估了一下自己。
经济价值这一端，跟对方相比，我不太行，所以，情绪价值这端，我就得加重，否则必然不平衡。
怎么加重？
最低标准是先能做到情绪稳定；
把关系和感受，放在道理和任务的前面；
尽量事事有回应，真诚、非暴力沟通；
不回避冲突，但懂得化冲突为理解、亲密、合作；
努力在思维、认知、情商层面提升自我；
注重健康与形象……
想通了这一点，我一点都不纠结了。
既然任何关系的本质都是利益交换，那么我的底气就是：我从未放弃过提升自己、完整自我。
通过这么些年在心理学、心灵成长领域的沉淀，我至少能做到“自洽”、“自我续杯”和“不内耗”。
我不太纠结别人（包括伴侣）到底是怎么想的，也不猜测对方这么做，到底是什么意思，对我什么看法，是不是还喜欢我……
到底是我的感受更重要，还是迎合他人来满足我的感受更重要？我在这方面没有分裂感，比较自洽了。
我也不再追求一定要有人来爱我、关注我、倾听我、陪伴我，因为我发现，疗愈和成长，永远只能在内部空间发生，你所追求的东西，一定是先向内求，才有可能得到。
爱满，才能自溢，我在这方面，比较能自我续杯了。
我是个非常内向的i人，我发现我们这类人都很渴望“心有灵犀”，渴望对方“悟”到你，但这样是很内耗的。我是练习了很久，才终于能做到在伴侣面前勇敢表达自我。
不要在关系中让别人猜测你，大大方方提出自己的需求，真诚、理性、有效去沟通，在这方面，我不内耗了。
说到这里，并不是说，我现在有多么完美、婚姻多么幸福、人生多么顺遂，不是的。
成长不会让问题消失，其实我更想表达的是，如果没有这些年来不停地阅读、付费学习、在生活中践行反思、接受反馈、不断调整改变，那我一定像个编好程序的机器人演员一样，原生家庭给了我什么剧本，我就只能照着演。
缺爱，所以希望伴侣给到无条件的爱；
缺安全感，所以希望牢牢掌控点什么。
但现实的残酷在于，婚姻从来都不是港湾，而是江湖。
你得拿出你有的，去换你想要的，还不一定对等交换。
在40+的年纪，才悟到这些，有点惭愧。
但好在我还是跟上脚步了，很多事，不是你想通了才去做，而是边学边做边练的过程中，变得更通透了。
愿我们都能有一颗通透的心、一双通透的眼，在下半场人生里，活得更快乐！
-End-
