第一步：舒肝气
第二步：养阴血
第三步：修心性
一，健脾美白-三白汤
配方：白芍、白术、白茯苓（美白祛斑祛痘），各5克，甘草2.5克（口臭，皮肤皲裂），水煎，温服，
功效：可治伤寒虚烦症，补气益血，美白润肤。
网上，药店都可以买到。
二，左归丸
配方：熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子。
功效：滋补肾阴，补肾精。
脾胃虚弱吃砂仁，肝气不舒吃加味逍遥丸，血瘀阻滞吃三七粉。
三，去斑好方子
早餐后服用归脾丸，
中午服用加味逍遥丸，
晚上服用左归丸，用1克砂仁熬水冲服，同时，每天早晚用温水冲服1克三七粉。还可以用桃红四物汤泡脚。
补充维生素c和e。
四，调补脾肾
配方：当归、土炒白术、白芍、熟地、续断、巴戟天等各15克、女贞子20克、山茰肉15克、砂仁15克，五味子、厚补、甘草各6克。
熬水服用。
五，肝气不舒- 小柴胡汤
配方：柴胡9克、黄芩6克、党参6克、法半夏6克、灸甘草6克、生姜6克、大枣12颗。
用法：熬药五碗水，熬剩至剩两碗，早晚各一碗。
以上药方孕妇忌服。
六，口气重
玫瑰花3克、陈皮3克，泡水代茶饮。
