昨天傍晚最后一次支付卸车费后，再也没有用过钱包，但是今天上午发现，钱包不见了。我仔细回忆了此后所有的细节，向相关人一一打电话询问，在昨天晚上走过的路上重新寻找，最后的疑点就在货车司机车上，为此，忐忑了一个上午，好在刚才回电话说，钱包在他车的门缝里面，谢天谢地，心里的石头落地了。
我健忘、丢三落四的毛病，从小就有，一直至今都没有改善。小学的时候老丢铅笔、削笔刀和橡皮擦，工作后总是丢钱包，最近5年感觉每年都丢一次，随后总得补办身份证、驾驶证、信用卡、银行卡，还有或多或少的金钱损失。昨天下午从钱包拿出一张百元大钞的时候，我是有印象的，但是随后钱包是否塞进裤口袋，却没有印象了。后来装卸工返回宿舍给我20元找零的钱，我直接塞进了裤口袋，但是没有塞进钱包。事后复盘，我是手里拿着钱包，去宿舍拿了充电宝后返回货车，一起放到了副驾驶的座位上，也是我屁股下面，但是到达目的地后，拿充电宝的时候没有发现钱包，但是却没有意识到。
就在刚才我查询了一下心理学的知识，说是我们做任何事情的时候，对于大脑来说都是信息输入过程，我们大脑海马体有个区域会负责对输入信息拍一张快照，并进行编码。这个编码的过程就是神经元之间建立连接的过程。这个过程能否顺利进行，一方面与营养物质有关，因为缺乏营养物质，这个连接的过程就没有动力来源，导致我们的大脑容易出现“放空”的现象，就是大脑发呆，该发生的化学反应没有发生，神经元之之间也没有发生连接活动；另一方面与遗传基因有关，德国科学家研究表明，那些容易健忘的人，大脑中会携带一种多巴胺D2受体的基因变体，该基因变体会导致健忘多发；最后一种原因可能是我们在做事情的时候，大脑却有其他的意念在活动，不管是内在的天马行空还是外在事件的干扰。相反，当我们试图回忆某件事情的时候，我们的大脑的信息提取过程和信息的输入过程是一个逆向的过程。为了提取信息，我们需要在尽量相似的环境和心境下，否则可能就回忆不起来。所以，回忆不起来的时候放一放，事后环境和心境变化了，可能就能回忆起来了。
不管什么原因，丢三落四和健忘总不是好事情。该如何改善呢？读佛教禅宗的书籍，并坚持静坐是最好的途径。禅宗要求我们活在当下，真正做到吃饭的时候吃饭，喝茶的时候喝茶，不要心猿意马，三心二意。道理简单，但是做起来还是很难的。原因在于，我们欲望太多，很难做到活在当下；诱惑太多，特别是手机中的碎片化的信息，扯着我们思绪到处乱跑。静坐的时候，可以通过观察我们的呼吸、数数字、甚至念佛号来达到以一代多，然后在重复单调的一中逐渐达到止心的目标。当念头来临时，不要压制它，而是要想象那些念头不是我自己的，从第三者的视角去观察这些念头，不要被念头牵着走，念头来了随他来，念头走了随他走。这个训练，就是要充分地调动我们的主观意识，培养敏锐的觉知能力，这样就不会出现梦游情景下，做了什么事情都记不得的情况。
最后，就是要培养一些良好的习惯，把PDCA循环这个工具（计划、实施、检查、处理）在工作和日常生活中强化应用。这样，脑海中经常想这些事情，自然就不会忘记了。一句话，要改掉大脑懒惰的毛病，真正做到勤于思、敏于行，改掉丢三落四的坏毛病，做一个高效可靠的人。
