2019年7月12日第2周周检视
开启易效能时间管理的90天践行的第二个月,在易效能群里被同行的伙伴、教练们带动着,努力成为最好的自己。
目标:
一、健康
1.坚持做到早起早睡+晨间日记+跑步+泡脚。---完成
2、运动:以跑步为主。目标5次16公里(最低2公里,最高4公里)。配合深蹲练习提高腿部力量。---按周一到周五计,完成4次12.3公里,含一次大雨没跑完。
二、家庭
1、陪孩子广州大学实践,并广州两日游。---完成,收获不少,包括与社会的交往。
2、带动孩子养成健康的作息。---未完成,习性太深,逐一改
三、事业
1、素食餐厅项目15号前完成设计。---修改一次平面,联系两次,待提供更多信息。
2、表弟家15号前完成设计客餐厅立面效果图用图。---完成手绘稿。
四、财富
托管费用---未完成
五、社交:
约颜工、小石聚,感谢施工帮忙。---未完成
六、休闲:
1、广州行。体验风土人情,拍照。---完成
七、成长:
1、草图大师操作。---完成墙体/地面/门的建立
2、吹响萧。---未完成
3、听书《如何阅读一本书》---未完成
八、效能
1、每天复习九段音频,结合应用。---复习了1-4段
2、本月熟练高能要事,专注一件事。
3、坚持239期效能的班组会议和群内打卡、分享和学习。
加油!有多自律就有多自由!