❤20171118 复盘第10天❤
跟对了人，会帮你打开广阔的世界，拥有无限可能。你所坚持的，会在某一天以一种意想不到的方式回馈于你。
今天是跟随萌姐微博早起打卡第222天。
社群“予宁魔法营”成立并输出素材第107天。
这些量化的坚持，让我在无形中收获了从未有过的踏实的能量。
当一切好习惯被量化，所有知识加以不断内化，保持持久的学习力精进，那么突破自我也就是时间的事儿。如果说比赛可以改变一个人的一生，那么今年参加“下班加油站”举办的各个比赛就是命中注定的情缘。
只是半年的时间，就让我发生了翻天覆地的变化。今天的复盘，就为大家讲述我如何从一个“做不到”到“做到”、“不坚持”到“坚持”的蜕变过程。这里有我，也有你。希望可以助力每一个渴望突破自己的人，不为自己设限，勇敢迈出第一步。
❤敢比会更重要。抓住一切锻炼自己的机会。
3月25日，张萌_萌姐在朋友圈首次公开邀约是否有人要练演讲，因为我喜欢朗读，加上感觉自我逻辑思维比较差，所以带着好奇心一股热血加入了演讲社群。进入社群后，规则是分别组队，我进入了第九组“冲上云霄”。刚开始因为害羞，根本不敢发语音，觉得自己读的生硬，且根本无法60秒内完成。就在无比纠结的时候，社群伙伴们给予了我鼓励，于是我抛开那些所谓的面子，勇敢发声。那个时候，每天晨起第一件事儿就是听“萌姐60秒”，下班回家的第一件事儿就是开口练习。于是半个月后完成了初步挑战，养成了每日练习的好习惯。
4月中旬到5月中旬，由于天气原因嘴巴上火无法开口练习。那个时刻我真的是内心无比崩溃。好不容易开始要训练自己了，怎么突然掉链子。好在体内拥有快速适应的能力，我转念一想:虽然无法开口，但我依然可以闭嘴训练呀！于是迅速调整策略，从每日大声朗读转变为默读式训练。通过默读，我快速掌握了对文本的熟悉度。同时通过聆听他人语音，进行对比参照式点评学习，训练了我耳朵的听力能力。
5月5日，张萌_萌姐发布演讲IP比赛。当时在社群里，看着比赛的召唤，第一直觉是:啊，我不敢！那么多人，演练IP怎么可能是我？我不要参加！就在我困惑之时，萌姐发来一段话:“不尝试，怎么知道不行？尝试了没选上，又多了一次经验。万一选上了呢！”是啊，不去面对，怎么改变？参加才能使人进步。萌姐的激励成为我参赛的决定性瞬间，于是勇敢的报了名。
5月15日完成定稿音频演讲。
5月17日完成定题音频演讲。
5月20日完成千聊平台即兴演讲。
6月18日完成视频决赛演讲。在大众评审、专业评审的考核下，历经一个半月、四个阶段，有幸成为演讲IP十强，获得第五名。
7月16日张萌_萌姐在全球青年大会上发布了“LEADY励志女性计划暨又忙又美大赛”，这一次我果断报名参赛。
完成21天不间断打卡后，8月5日在下班加油站app靠个人影响力组建了专注于演讲技能提升的社群“予宁魔法营”，为大家创建环境，持续输出演讲素材。直到今天，社群已达249人，持续输出107天。
11月18日网络直播赛打响，因一直以来的早起、带领演讲输出的这些坚持，为我赢得了人生中的第一批真爱粉。她们的鼓励与互动，让我在线直播时不孤单。虽未曾谋面，但却感觉心很近。一直相信“吸引力法则”，相信人与人是有能量共振的。也只有同频的人，才能坚定不移的走下去。
❤今天的格局，决定未来的高度。与谁同行，决定你的未来。
在我的人生信条里，人本就应该过一种自律、健康的生活，拥有一种积极向上的阳光心态。“又忙又美”是一个新时代女性应该具备的美好素质。忙中有序体现了一个人良好的自我修养，它可以通过自我管理体系助力达成。
一个女性要对自己负责，就要对自己的养成负责。“又忙又美大赛”旨在通过一系列活动，影响全球女性意识觉醒，发挥女性力量，用这些力量影响更多的女性发现自我，引领女性成长。
我的母校北师大校训曰:“学为人师，行为世范。”是萌姐帮我打开决定性瞬间，也越来越清晰自己的人生目标。我的目标是:做一个人格可信、见识高明、眼神明亮、内心澄澈的人，做一个传道授业解惑的讲师。知行合一，参赞化育。生而为人，就要有努力之心，坚持之力。作为一个素人小白，我可以用亲身经历告诉你:只要你敢开始，并坚持不懈的持续输入输出，你也可以完成自我蜕变。种一颗树最好的时间是十年前，其次是现在。我已开始，你呢？
❤我是予心安宁的小太阳，予宁。立志写有深度、有温度的文字。立志做知行合一的终身学习者。感谢您的阅读。喜欢的话可以关注我，点赞、留言甚至赞赏呦。您的鼓励，是我前进的动力。
