只有你常常激活并且牵动情绪，才会显化为实相。所以，多多聚焦在好的、自己想要的。
你升起的每一个愿望，宇宙都已经记录在案，当你有求，宇宙必应。
聚焦就是持续地想，一直想一直想，聚焦的方式可以是沉湎过去，计划今后，幻想未来，总之，只要你持续地把注意力投注在一个地方，不管你想的东西，其时间再过去，现在还是未来，都是聚焦。
聚焦会导致能量的启动，能量会导致你的感觉改变。聚焦在自己要的，你就会感觉到正面情绪，聚焦在自己不要的，你就会感觉到负面情绪。
当你有意识地聚焦在你想要的，叫做自主创造，你会经验一个顺心自主的人生。
当你无意识地聚焦在你自己不要的，叫做默许创造，你会经验一个忽起忽落的人生。
自主选择的里面只有你要的，默许创造的则夹杂着你要的和你不要的。你得好好选择，你到底要的人生是怎么样的？
当你有意识地选择在你想要的你所想的，你所聚焦的，你就是一个自主创造者，你创造一切你想要的经验，没有意外，你是一个顺心自主心想事成的魔法师，你对发生在自己身上的事情能够做主，你会得到你所要的，而避开一切你所不要的。
其实这股力量最早在你的情绪酝酿集结的时候已经存在了，只是迟钝的人们往往非要等到它显化成物质形式的时候，不可才开始真正的意识到它的存在。
敏感的人会在起心动念的那一个当下马上转念，迟钝一点的人会在情绪开始变得明显的时候转念，但是大部分的人是如此之迟钝，以至于非得等到显化成形时，才不得不正视它的存在而改变自己的想法，当然也有一些人，即使事实已经摆在眼前了，依然不肯改变自己想法的也大有人在。
投射自己做一个敏感的人，留一只眼睛看自己，在起心动念的那一个当下就能意识到自己聚焦是否是自己想要的。
感谢蒲公英！昨晚看了她传来的电影《暖暖的抱抱》，感触很多，感谢今晚渔夫老师在群里对于电影的分享与讨论。这是一部典型的适合探讨心理学的电影。父母对于孩子的影响是一辈子，期待自己好好学习做一个给女儿带来好影响的妈妈，学习做一个懂得爱会给予爱的妈妈。
昨晚看电影看到了十二点多，也算是陪女儿一起熬夜了，感赏女儿在我专注看电影的过程中，会时不时与我闲聊一两句，突然就觉得原来这样做着自己喜欢的事无声地陪伴着她，也是一种快乐，而且这是我以前常做而这一年多来再没做过的事。果然是把关注的眼撤回到自己身上来，做回自己就好。
中午做了适合我俩吃的口味的水煮肉片，感赏女儿吃了很多，而且是就着白米饭吃的。感谢亲爱的自己，用心做着饭菜。
早起时发现外面的地上覆盖着一层薄薄的白雪，原来昨晚下雪了呢。看到微信群里说，今天小区可以出入了。感谢终于敞开了大门，可以相对自由地出入了。感赏自己跟宠物医院的大夫联系好，去给狗狗剃了新长出来的毛，泡了药浴。感赏自己每天给它耐心抹药，相信再过不久它就能痊愈了。感赏女儿昨天再次协助我给它打了针。女儿对于狗狗是有一些耐心与关爱的，时不时会去与它玩两下。
在宠物医院时，我给女儿发了微信，告诉她可以出来了。我察觉到自己在说这话时，内心里是希望女儿可以出去转转的。没过一会儿，女儿告诉我她要洗头。嗯，很欣慰，女儿这是打算出去玩呢。当狗狗泡着药浴时，女儿问我什么时候回去，她要出去玩，想叫我回去给她扎辫子。真不错，在女儿要出去玩之前，我回到了家。给女儿扎了她想要的小辫子，看着她在镜子前臭美的小样，我看到了，女儿是个懂得爱美懂得注意个人卫生与形象的小女孩，真好！感赏女儿出门前跟我说了一声“我走了。”这是这一年来第一次呢。谢谢女儿！
我呢，洗着衣服，也出门去。扔了垃圾，出了小区门，去买了薯条、北京鸡肉卷、炸鸡，回家打了豆浆边听着电影分享课边吃。女儿有女儿的生活，我也要把自己过好。吃着的时候，给女儿发了条微信，问她吃了吗？女儿回复说没吃。我叮嘱她去吃点儿什么吧。她说不吃了。我便也没再说什么，女儿大了，她自己想做什么心里应该是有数的。感赏女儿八点多一点就回家了。当她看到我给她留的炸鸡时，惊讶地说开门了呀。我说是呀。你没看到吗？女儿告诉我她没去那边，去了哪里哪里。谢谢女儿现在会跟我说这些了。她一边吃着炸鸡一边追剧，这样的生活好惬意呀！投射女儿在这样惬意的生活里，找回内心的安宁与阳光，找回内在的力量，好好爱自己好好爱生活，懂得自己想要什么样的人生，并为之付诸行动。
感赏自己随后给狗狗抹了药，朗读了阿拉丁。投射自己学以致用，做一个心想事成的魔法师。
今日见证：
出门扔垃圾时，心里想了一个数字525，而且随口念了出来。哈哈！走着走着，就真的看见了一个车牌尾数正好是525！感恩宇宙的成全，如我所愿。
愿这样的投射多多益善！
投射女儿今晚更早一点睡觉，一夜好眠！
感赏昨天收益60.01元。投射钱宝宝多来我家。
感赏自己想到就去做。昨天给领导写了一封信，通过企业微信发了出去。今天收到了他的回复：祝一切安好。投射领导体察到我的难处，同意我的想法，如我所愿。
感赏自己这几天都给家里放了喜欢的轻音乐。在音乐声的陪伴中，我和女儿各自安好。
感赏女儿今晚心情很好，我听到了她哼歌的快乐心。
感赏老妈老爸这两天与女儿有联系，表达出了他们对女儿的关爱之心，而且还给她发了红包。投射女儿在这样的关爱中渐渐敞开自己对家人，接纳家人。
投射自己近几天静下心来用心读完《每个孩子都需要被看见》这本书，并有所获。
