孕期跑半程:一位宝妈的跑步史

提起孕期,你最先想到的是什么?

是不是想到了挺着大肚子,在家安心养胎的情景?

是不是听到了“小心点,别乱动、吃喝递到你面前”的关爱唠叨。

今天采访的这位孕期姑娘,做了一件别人想不都不敢想的事情,她竟然在孕期以6分20秒的配速跑完了半程马拉松,心里的那股韧劲毫无保留的呈现,很有可能留在1周岁的孩子血液里。

她叫张小猴,笑着说自己姓张属猴,所以起了这么一个名字。人如其名,像猴子一样略显疯狂,断断续续跑了3年,总里程达到863公里,她用时间和坚持酿造了跑者生涯的故事和能量。

1

一都是最好的安排

人生如戏,戏如人生,当我们费劲心机去获得某一样物质时,往往不得果,当你不在意了,反而悄悄地来到你身边。

2015年的寒假,小猴想借此机会调整作息,养成有规律的早睡早起,但早起后做什么呢,她选择了晨跑,就这样随意跑,中途又经历了春节,嚯,没有变胖反而瘦了六、七斤,对她来说,这是意外的收获,对我们来说,除了羡慕就是羡慕。

这次跑步成了她小小的里程碑事件,尽管如此她并没有像我们所想象的那样坚持很久,由于开学的缘故,她的作息规律又成了老样子,但内心那颗种子依然在悄悄地的发芽,只等着一个机会。

2016年,心里的种子开始蠢蠢欲动,她参加了百人百天线上跑步赛,至此,重新拉开了每日跑步的序幕,她说当初的感觉又回来了,她认为可以为了这场比赛让自己在坚定一下,二话没说立马报名,温水煮青蛙可不像是她的风格。

而那时,她已经有孕在身2个多月,因为冲动报名,又因孕期赛前训练量大打折扣,才跑了200多公里,又因半程的临近让她无法过于专心锻炼。

然而赛程如约而至,不会因每个人的情况而有所转变,此时同伴的重要性完美展现,赛途15公里左右,她和偶像小强碰面了,一路的鼓励与陪伴让有孕在身的她成功完赛,这是一个新的里程碑事件,也是对自己高度的认可,同时刷新了自己的认知系统。

其实,一切都是最好的安排,与跑步的若即若离也会越加坚定跑下去的决心。后来孕中期肚子越来越大,家人为了安全,让她暂时放下跑步,又面临着再一次的弃跑。

2

每一步都有是有意义的

产后的她开始嫌弃自己,心里那颗早已发芽种子又开始生长。人一旦有了动力,效果便会出奇的好。

一个月的时间她成功瘦了15斤,她说尽管没有了之前的配速,却放平了心态,摆正了态度,更加希望跑步成为一种生活方式,而不是为了跑步而跑步。

让跑步成为一种生活方式,像洗脸吃饭一样自然,这是很多跑者希望达到的境界,而有这种想法的前提是对跑步有了真正地爱,发现了跑步真正的美以及所蕴含的赋予个人意义的精神。

你所走的每一步,都是有意义的,上天不会乱加安排,我们只需做好自己。

3

跑步可以改变人生吗?

标题这句话常常以心灵鸡汤的方式灌入人们的耳朵,仿佛某个人跑几年步让他的人生都发生了改变。于是大都去效仿,实际上,与其说跑步改变了人生,不如说改变人生的方式中有了跑步参与。

琪姐率真的说自己18年关于跑步的标签是坚持、习惯和生活方式。

坚持是因为还没有养成习惯,今年告诉自己坚持半年,就是一个小小的胜利。

通过半年的坚持可以保持每周运动的状态,达到像吃饭一样自然。这也透漏出,想养成跑步的习惯,前期连续的坚持是不可少的。

而通过跑步健身,健康作息则是她最向往的一种生活方式,生活方式变好了,终究会影响到其他方面,对人生也产生积极的作用。

此时此刻的琪姐因为孩子断奶,加之过年事多,跑步暂时放了一段落,每一个宝妈都不容易,为孩子做过的事数都数不过来,如今,孩子在慢慢的长大,她的跑步生涯也将再次起航,跑步精神也将影响到下一代。

4

小小的彩蛋

大剩:影响你最大的一个人,一本书以及一句话是什么?关于未来跑步,有什么规划?想在跑步方面成为一个怎样的人?

小猴:

影响最大的一个人当然是隔壁班男神小医生华明强啊,超强的自律,严谨的科研精神,比健身房教练都棒的身材,每天坚持锻炼,鼓励我坚持跑步,他就是我的榜样啊。

影响最大的一本书:《吉田医生哈佛留学记》。吉田医生带着那么多孩子,都能成功申请并从哈佛顺利毕业,给我深深的震撼。做不到,但从未放弃努力。

未来跑步规划,这个是希望循序渐进,把跑步变成自己的一种生活方式,每周保持跑步4、5次,不追求配速,不跑给谁看,就自己默默的,拥有最好的精神状态,和健康的身体。


我是孙大剩

一名践行路上的求知者

也许你不了解我

可以通过朋友们的评价感知我

无戒365日更挑战营第51天

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,858评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,372评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,282评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,842评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,857评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,679评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,406评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,311评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,767评论 1 315
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,945评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,090评论 1 350
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,785评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,420评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,988评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,101评论 1 271
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,298评论 3 372
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,033评论 2 355