2019-10-11

2019年10月11日减脂打卡

早餐:半碗杂粮粥,白菜加少量的面烙的饼,两个鹌鹑蛋

午餐马赛的   上传中,请稍候... 大虾 餐

午餐:马赛大虾饭

图片发自简书App

晚餐:土豆鸡块,清拌油菜,高粱米饭小碗都是八分饱

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