这是一名俄国的商人写成的书，读起来像科幻小说，而作者说这都是真事。
阿纳丝塔夏是谁？一名在林中生活的美丽的奇女子，她的生活充满了精灵般的神奇色彩，而她本人却坚持说她和你我和每一个人没有什么不同……
她自己一个人生活在森林里，没有住房，几乎不穿衣服也不储藏食物，是生活在森林里几千年族群的后裔，她简直代表了另一种迥然不同的文明，作者认为她和她的族人是靠着一项非常明智的举动得以保存到现代。
你可能会以为他们是类似原始人的存在，然而，奇特的是，他们对现代社会同时也很熟悉，可以毫无痕迹地走出森林融入现在社会，尽量在表面上和他人没什么两样，或许，也许他们也曾经和你擦身而过也未可知，可是，一旦他们回到森林里他们长住的地方，又与自然融为一体。
你有没有曾经躺在星空下的草地上，仰望着宇宙的广袤无垠，在深邃的星空下入眠？
阿纳丝塔夏说：选择一个天气允许的夜晚露宿在星空下，把你的床位铺设在悬钩子、醋栗从或者谷类作物旁边，躺下来面对天空的同时先不要闭眼，让意念随着眼神在星星间游移，想想那几颗最明亮的星星，想想珍藏在你心中美好的事物，以及与你亲近的人、你想祝福的人……宇宙的力量将与你同在，协助你实现最璀璨、不可思议的梦想，你的内心将获得平静,并和亲近的人维持良好的关系，同时增加或者获得他们对你的爱……
读到这里让我仿佛回到了最初的感觉，儿时仰望星空的时刻。
开始的时候我以为这是一本单纯的身心灵著作，但是看下去后却陷入了思考。
如果你知道她和作者短短相处的三天里，是如何不断的以各种行动和观点震惊着作者的话，是不是也会有些不一样的感受。
阿纳丝塔夏关心这个世界，关心我们的地球和宇宙，关心远处的人们，她仿佛可以通过自己的方式传递讯息来看见和帮助远处的身处现代社会的人们，她提出了很多令我们深思的解决现代社会诸多问题的建议，比如食物与健康，比如污染，比如协助和养育你的孩子，比如人们的世界观，比如人脑的强大功能，比如爱和性，甚至她还提到了飞碟，提到了穿越时光…… ，她是怎么做到的？她就那样生活在远远的森林里，却无所不知？
“我们早就习惯了我们的世界，并且称之为文明，但现代文明是否遗忘了，这世上还存在着另一种与自然和谐共存的生活？要是几千年来人类投入的是大自然，而不是人造世界，不知道现在能发展到何等高度？”
一开始，我是带着猎奇读这本书的，被称为华语世界身心灵的作家张德芬推荐这本书时提到“不论你相信这个人是否真的存在，也不论你是否同意她的观点，这本书都相当好看，让人啧啧称奇。然而当我读完这本书，我感受到了惊讶之下的平静和喜悦，我也愿意先将这本书作者那略有些平铺直叙的写作方式以及有些观点过于新奇到让人不知道是否可以马上相信这些感受放到一边，而是看看她对这个世界的深深的爱意，如果我们愿意，我们是否也可以像她一样关心我们生存的环境，关心我们身边的人们的福祉，以及关注我们自己的身体和心灵，做一些有助于这一切的美好的事情呢。
”
其实，我根本不认为这本书传达的是一种陶渊明似的田园牧歌精神，也不是对现代文明社会逃避的一股清流，我反而看到的是一种未来可能实现的一种与自然和谐结合的高度文明社会。
在这里我想起了《未来简史》这本书里描绘的可能的未来发展方向，人类对幸福和不死的追求，打造自己身体和心灵的能力 ，人类的创造力，这些议题都和阿纳斯塔夏听起来让人惊讶的观点有异曲同工之妙。
而且，之所以我觉得这个目标可以达到，是因为阿纳斯塔夏不光谈论观点，她还详细地讲了方法步骤，比如怎么种植物，比如怎么带孩子亲近大自然，比如冥想等等，我是相信行动的力量的，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，而且能落实的步骤让人感觉笃定，如果我可以为那个目标做些什么，那就不妨自己做做看。
