读到这篇文章，看到以前的自己。
人的「分享欲」。喜欢分享的人背后暴露什么心理在生活中，我们肯定都遇过一些分享欲很强的人，或者自己正是那个人。每次看到某个新闻，或者有趣的新发现，都会第一时间转发到几个微信群和朋友圈，然后不停盯着手机，期待回复。如果有人回应，就会心情大好，并热情地讨论。但如果大家没有反应，他就会感到很失落，一段时间内都无法转移注意力去做其它事，甚至会为自己此前的举动懊恼不已：是我分享的东西不够好吗？是别人觉得我很烦吗？好尴尬啊，早知道不发了......然后，把那些无人点赞、评论的朋友圈删了。为什么会这样呢？从心理学层面看，可能存在以下这3个成因。
一、喜欢分享的人，大多「共情力」很强，你有没有发现？喜欢分享的人，通常也是那个喜欢回应别人的人。在知乎的相关话题下，不少网友说自己的父母就是一个爱分享、爱回应的人。为什么他们总是积极回应？这可能是因为，他们本身就是共情力很强的人。我们经常会听到一句话叫：你要懂得换位思考。在心理学上，我们称之为「共情力」。共情能力高的人，往往在乎他人的想法和感受，重视他人的需求，也乐于助人。同样的，他们内心也极度渴望能得到同等的待遇。特别是在感情比较深的亲戚群、好友群里，他们会更加认为：每个人都应该互相关心、互相帮助，这样才能维系彼此之间的感情。正如“非暴力沟通”的创始人、心理学家马歇尔·卢森堡（Marshall Rosenberg）所言："以同理心作为出发点的沟通方式，可以有效地解决冲突和问题。"
二.喜欢分享的人，可能「自我认同感」较低有心理学研究表明，分享欲与个体的“内在需要”强相关。内在需要就是指，人们通常希望得到别人的关注、认同和支持，这种需要可能源于个体的自尊心，也可能来自于他人对自身的评价。而自我认同感低的人，更容易受外界影响。他们往往更倾向于从别人的评价中，去了解自己。比如，当ta们分享自己的想法或感受时，如果得不到积极的回应，就会觉得自己没有被认可或重视，从而陷入一种自我否定。心理学也把这一现象称作「投射性认同」。自我认同感低的人，喜欢通过不断分享自己的生活或工作，来表达存在感和寻求价值感。
三、喜欢分享的人，可能是潜在的「高敏感」人群有心理学研究发现，分享欲望强的人，通常更容易陷入情感困境。因为ta们大多比较敏感。比如，当ta在群里分享开心的事，几个小时都没人理睬，也许只是上班时间，大家无暇顾及。但ta却会“想太多”，总担心是不是别人不喜欢自己，然后陷入自我否定的焦虑状态。但高敏感在某种意义上也有很多好处，它让我们习得更强大的觉察能力。就像爱分享的人，只要别人在群里发消息，ta就会根据当下的心情，认真给出回复一样。心理学家Elaine Aron曾在一次 TED 演讲中说过：“内心敏感的人并不软弱，我们拥有着温柔的力量。”你的分享欲要留给对的人从社会心理学的角度来看，人作为一种社会动物，分享生活是一种天性。生而为人，我们需要和他人建立连接，分享经验、情感和知识。分享欲，是爱情中最高级的浪漫，也是友情和亲情延续的生命力。但为什么还是有很多的分享得不到回应，甚至给人造成负担呢？原因很简单，或许是「你的分享给错了人」。分享的实质，就是在接纳、倾听中建立连接和共鸣，从而加深感情。如果你跟一个反感追星的人聊追星，跟一个肥胖的人聊自己很瘦的烦恼，跟一个喜欢旅游的人说旅游很危险、千万别去......这些分享往往很难引起共鸣，甚至可能会引起反感。这样一来，增进感情不成，反而让关系更糟糕。一项发表在《人际关系与社会心理学评论》杂志上的研究指出：具有共同兴趣的两个人，更有可能发展出更强的情感联系和更多的交往机会，而缺乏共同兴趣的人，则更容易感到孤独和被排斥。《史记》里有句老话：“道不同，不相为谋。”试着找到和自己志同道合的人，分享才更容易产生真正的价值和意义。没有人喜欢听别人总是谈论自己关心的话题，去探索两个人的共同点，才能激发交流的欲望。我想起一则经典的爱情故事：一个被人认为长得像个“痞子”的男工人，爱上了报社端庄、优雅的女编辑。姑娘第一次见到小伙的时候，就被他的样子劝退了：他长得实在太丑了，我们肯定不会在一起。可小伙没有放弃。知道她喜欢文字，就频繁地给她写她爱看的诗和情书；听说她喜欢幽默的人，就和她分享生活中的各种趣事。渐渐地，她被他真诚坦率的个性和富有诗意的灵魂打动了，也开始热情地回应他。家庭、工作，烦恼、快乐，无所不谈。最终，他们成为了人人羡慕的“模范夫妻”，他们的爱情故事也一直在流传。故事的主人公，就是王小波与李银河。所以，最美的关系，是一起眺望同一个方向。美好的分享，是双方的你情我愿，而不是一方的孤芳自赏。 有“回应”的分享是一种高级浪漫开头。#好朋友退出群聊了#的话题，冲上了热搜。这位网友说自己多次在闺蜜群发消息却无人回应，感到心灰意冷，以至于后来另一个闺蜜在群里说话时，自己也没有回复，那位闺蜜一气之下退了群。“可能这个群也该散了吧”，透露出她对这段友情的无奈与惋惜。在评论区，也有相当多的人提及了“分享欲得不到回应”的感受：“很痛苦，很无助，就像这个世界从不需要我存在一样。”可见，「回应」在人际关系中的重要性。韩剧《请回答1988》里“狗焕”的爸爸，是一个很爱跟家人分享的父亲。他对家人都很用心，会经常买好吃的、好玩的带回家和他们分享，也是家里最活跃的一份子。但他每一次的热情，总会被家人忽视。有段时间他好失落，他觉得两个孩子对他的态度实在太敷衍了，为此感到难过。“狗焕”观察到了，就问“娃娃鱼”：“怎么让父亲开心起来啊？”“娃娃鱼”回答：“让爸爸开心是世界上最简单的事情啦，就是回应他。”于是狗焕跑回家取果汁的时候，当时正伤心吃面条的爸爸，以为是德善来了，马上用他的招牌手势，热情地打招呼：“哎一古”~狗焕愣住了，尴尬了3秒后，他第一次回应了爸爸的热情。于是，狗焕爸又露出了往日的笑容。回应是一种温柔的力量，让人有信心和勇气在生命中坚定前行。很多时候，我们回应的并不是事情本身，而是你在乎的那个人呀。“你说的那些事与我有什么关系呢，你开心才与我有关系。”这是人与人之间最高级的浪漫。写在最后张爸爸刚退群时，真的很失落，但过了一阵子，他感到前所未有的放松“因为再也不用时时刻刻盯着群聊，关心是否有人回复我了。”曾经的北大数学天才、后来成为出家人、如今是心理咨询师的柳智宇，在面对世俗的质疑时说过：“既然别人理解不了我，我就尝试去理解下别人。但到了后面其实也悟了，我没有那么多东西需要别人理解”。所以啊，当你努力聆听自己的声音，忠于自己的感受，以自己的存在为价值，不再依赖别人的理解而活时，你会发现，很多烦恼自然会消失。但人类始终是一个群居的社会化动物，获得支持始终还是我们前进的动力。因此，柳智宇还建议：“我们可以让自己活得对别人更有意义，自渡渡人”。这个“意义”，是指无畏孤独的「利他心」。因此，面对没有回应的分享，我们可以适可而止，去寻找其他同频的人。或许这会让你感到些许孤独和不解，但也可能会减轻他人“不回应”的心理负担。这是另一种让自己的内心更轻盈，和他人相处更舒服的「双全方式」。安于内心的恬淡，才能真正享受生活的富足。
最后，愿你永远有分享的动力和回应他人的热情。愿我们在热烈地爱着别人的同时，也有人爱着我们。但如果没有，也没关系。我们不必寻求人生的最优解，但我们可以成为「我自己」。世界和我爱着你。
换个角度，我现在对“共情力”的看法：
用好共情力的意义是什么：
1.重新看待自己；2.发现潜在优势；3.理解他人
共情力优势者，是在理解他人这条路上，走得最深最远的人
共情力优势发挥的好有非常多的好处
关系层面的好处：提高沟通效率；能化解冲突于无形；赋能团队，形成自己独特的管理风格；
商业领域的好处：善于洞察用户需求，发现别人看不到的商业机会
