我温和，我坚持，为何看起来是自我受虐

前几天，某个课程上认识的学员急乎乎的喊我，来不及打一句招呼就抱怨道：“我发现温和而坚持根本就不行，我回去后很温和跟孩子说你要自己叠被子等等，我也控制自己不去他的房间帮忙，转眼一周了，结果他从来没有叠，今天他跟我说，妈妈真好，我喜欢这样，什么嘛？告诉我温和而坚持是为了教育我？...”

虽然没有见面，我想的到，电话那头是一个对心理学充满质疑，对孩子充满失望，对我半信半疑的人。

交谈中她告诉我，她每天都坚持告诉儿子“记得叠被子哦”，儿子都会爽快的说“好的”，然后就是一如往常，她告诉自己，不能生气，温和温和温和。所以两个人进行了一个周的假面游戏。可不嘛，这样的温和背后是她的各种猜测、各种压抑自己、各种待爆发的情绪及各种期待，所以她说的对，温和而坚持带给她的是一次又一次的受虐。

我问她如果家里去人怎么办？她说，关上门。我追问，那你让他叠被子又是为了什么？她停顿了好久回复我说：不就是应该要叠被子吗？我知道我想问她谁的应该，但是想到她恼羞成怒的样子，我还是闭嘴了。

这样的温和而坚持，你熟悉吗？也很擅长是吗？

还有一种温和的坚持是：请为你的行为负责

她，有个4岁的女儿，自从去了姥姥家，从不好好吃饭，每当到饭点，就出去玩，大家吃完了她再回来，这个妈妈决定试试温和的坚持，于是给家人开了个会，一切听她，而她可以保证孩子不会有任何负性影响。

第二天吃饭时，她告诉女儿快点吃饭，不然一会就没饭了，女儿答应着跑出去了，吃完饭，她倒掉剩下的饭，然后抱着女儿回了自己家，差不多8点左右，开始了这样的一次对话。

女儿：“妈妈，我饿”

妈妈：“可是没饭了，那怎么办呢？你没吃饭吗？”

女儿：“妈妈我好饿，我想吃饼干”

妈妈：“那你去看看还有没有了吧？”

回来后女儿抱着她的腿哼哼唧唧的喊饿，她一直重复那句话“宝贝，我知道你饿，可是现在没有饭呢？”后来女儿干脆哭了一会，她抱着女儿说“明天一定记得吃饭哈，不然你这么饿，妈妈也没有办法”，就这样哭着饿着睡着了。

她说女儿自此以后基本每天到饭点就乖乖坐在桌子旁边，实在想出去玩，也会和妈妈申请，帮她留些饭。

可能有人说好狠心的妈妈，但是温和而坚持的重点就在这里。

①这个事情的后果是安全的（孩子饿一顿是没有问题的）。

②你要做这件事的目的是完全正确的（让她按时吃饭）。

③让对方因这份温和而坚持产生强烈的情感体验。

良药：

让温和而坚持能奏效的是背后的那份体验

当前体验式教学风靡各地，从幼儿园到小学，甚至到大学，为什么？因为人们对于产生感觉的东西更能深记于心，如果有怀疑，可以回答我下面两个问题。

第一个：你生命中印象最深的是什么？

第二个问题：为什么记得这么深？

为了验证这个假设，我亲自参与访问过几个初中的孩子，其中一个说：我上小学时，咬了一个男孩的肚尖，他大哭，老师说要打120，然后我特别害怕，所以到现在印象也很深。

当然也采访了几个成年人，她说最深刻的是：大约7岁时，在姥姥家，当着一屋子的人跳舞，穿着爸爸给新买的白裙子。当继续问，为什么那么深刻呢，她说感觉自己就是明星，好幸福、好开心。

是的，这就是体验感，内心里迸发的情绪感受，可能是开心，可能是害怕，也可能是紧张，总之，能深刻存放在记忆的一定是产生强烈感受的东西。

为什么一个四岁的孩子可以轻易的改掉不好好吃饭的习惯，因为那一晚的饥肠辘辘很难熬，那种饥饿感深深的存进了记忆里。

回看第一个妈妈，有人去的时候关上访问，孩子没有从这件事中感受到任何的不好体验，相反是妈妈唠叨少了，不进来查房了，不开口大骂了，是你，你不愿意这样吗？所以有这样南辕北辙的结果一点也不出乎意料。

温和而坚持的正确打开姿势

虽然亲密关系略有复杂，但也大同小异，本来陌生的两人走在一起，有很多的细节亟待磨合，如果对方真的有个你不能接受的习惯，那么可以试着用温和而坚持的表达，可以让其产生不良体验，可以采取正强化，即时时鼓励一点点的进步，总之要给对方创造一种相对强烈的情感体验。

关于温和而坚持在众多人际关系中需要注意的有：

①保证事情是可控而安全的。

②语气尽可能平和、严肃、认真。

③体验不仅仅是不良的，还包括好的体验（比如奖励）。

④坚持原则。

⑤关系第一，没有了关系，一切都无从谈起，如果伤及关系，那一定是目标设置错误。

⑥放下多余的期待，看见一点点的进步并及时认可。

如果你觉得自己足够温和而坚持，却没有收到任何效果，那么先反观自己是否违背上述内容，让所有人做自己该做的事，才是我们的目标。

愿我们温和有爱，坚持有度。