上周六我又跟着强驴和战斗驴们爬了一座高山️（白崖山和麒麟峰）非常感谢驴友们不嫌弃我。

去年爬武陵岩之前的那个晚上我兴奋激动的是2个小时醒一次，这次爬山前的晚上好想好点，大概睡了4个小时。早上4:20起床，准备了午餐和早餐，匆匆忙忙赶在5:20到达集合地，与大家一同出发。这次坐车的时间太久了，同伴有晕车的，幸好那天我状态好，没晕车。

这次爬山我们是原路返回的。到达山脚下我忘记把鞋带绑紧就跟着爬了。这一点以后一定要记得，同时也记得提醒新加入的小伙伴们，爬山前一定要绑紧鞋带，其重要意义就是减少脚趾和鞋头的挤压，保护好自己的脚脚趾头。还有我自己要记得是，下山前就要提前吃些热量高的食物来维持体力。

爬山是一件极好的锻炼意志力的事情。

在意志力缺损的时代，让孩子坚持做家务、行走都是很好的锻炼意志力的方式。如果固定时间带孩子爬山，也是培养意志力的一个绝佳方式。以前我们带着娃娃们就是把这些事情化成了日常生活，每天带着孩子一起做家事，每周固定的户外远足，风雨无阻。

“上山容易下山难”，真的把我这个下山困难户给折磨的想要五体投地，可是我趴下就回不去了啊，咬着牙一点一点挪着步子往回走。曙光说我爬山很耗体力，因为我不会借力用力用巧力，这样是很消耗体力的。

下山返回的路上，我们必须要经过一个长长的陡坡，有很多碎石，我体力跟不上，脚也没力气了，走在碎石上会打滑，完全蹲下来靠滑行下去，又行不通。这时候，信把他的登山杖借我用，教我走有草的地方不那么滑。我战战兢兢的一点一点下山。山民跟在我的身后，说，“要不我拉住你的手走，万一你滑倒我就可以拉住你，实在不行我就坐地上，这样不会摔倒。”“真好，那这样我就不怕了。”但心里还是有一些忐忑的，我这重量万一把别人拖下去摔跤了，多不好意思。山民有力的手，让我感觉丝毫都不会松脱。我们就这样下山坡了。有些地方没那么滑我可以放手走，有些地方滑就牵住山民的手走。估计他担心我滑倒，就一直非常有力的拉住我。我想走的快一点但是又被拉着走不动。

这像极了刚学走路的儿童，牵着大人的手往前走，等学会了走路，就想甩开手走快点甚至想要跑起来。可是成人觉得不安全，避免摔跤，还是紧紧的牵着孩子的手。

又好像孩子可以独立完成一件事情的时候，成人不够信任孩子，觉得孩子还没到可以自己完成的时候，不肯放手让孩子独自去做。

孩子在被保护的过程中，孩子成长需求是有变化的。从开始的需要依赖外力，到自己慢慢掌握了技能，不需要完全依赖外力的时候，成人可以慢慢的松手到放手的。这需要不打扰孩子，学会观察孩子，父母和老师需要会观察孩子。

被过度保护的孩子，很可能有两种人生态度。一是依赖型，遇到任何事情自己不去尝试就想着依赖他人。二是冷漠型，反正自己做不了主张，干脆什么事情都不做也不思考。我是第三种，醒来的孩子。

就这样我和山民下完了陡坡，慢慢跟上了兔子和颖，他们应该是慢慢的走，在等我们。

兔子户外经验丰富，是战斗驴中的强驴，又是领导（群主）。我们下山的路对我来说依然还有些难，我要小心摔倒。兔子说你走我前面，我看到你要摔跤的时候我就拎起你的背包。就摔不到了。确实，如果他没拉我背包，我估计要摔三四次了。我就想起了，去年爬武陵岩下山的时候，那一堆又一堆，一堆又一堆的大岩石🪨那下山真的好难啊。我是完全坐在岩石上挪着腿脚往下移动的，挪两步休息两下，幸好裤子耐磨。当时也是兔子和另外一位驴友在旁边等着我慢慢挪。

是啊，路要靠自己走的啊。小的时候父母在旁边观察着你的需求，并及时给予必要的帮助。这对正在长大的大孩子来说，多幸福啊。可以自由发挥，遇到卡点可以随时求助。等长到超越父母的时候，有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。

再来说说鼓励。对于新驴，老驴们毫不吝啬他们的鼓励。每次我觉得累的不行的时候，他们一句“你真的很棒啊，你看你还能跟上大部队，以后多出来参加活动，多爬几次山就没问题了，爬完这座山就高中毕业、大专毕业了……”嘿嘿这些鼓励的话还是挺正向的，至少我听了后不会放弃，会坚持下去。孩子和成人都需要鼓励的话，感觉好才能做的好。鼓励像源源不断的水流，“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。赞美就像蜜糖，吃多了会蛀牙，而鼓励会带给人们力量，坚持的力量。因为不管做的好不好，都有被看见。哪怕没那么好也没关系，因为听到鼓励的话，内心就充满了力量。

跑步或者锻炼身体要加入我的日常，不然总是爬山的五保户，实在对不住驴友们。