最近两周，鼻子的动静虽然没有前段时间大了，可还是能明显感觉到它种种变化的迹象，有时候是鼻子部位的，有时候是整个身体的，有时候是精神上的。
这两周鼻子上的变化感觉比较温和，有种伤口愈合的感觉，时而发痒（有时感觉在鼻腔内部发痒，有时感觉整个鼻子发痒，这种痒比较温和而且过一会儿就会不知不觉的自动消退，不像蚊虫叮咬的痒），时而发胀（这种胀没有痛感，有时在鼻腔内部，有时在整个鼻子部位，有时会引起后脑发胀，有时会引起整个头部发胀，没有痒那么频繁，而且有时是伴随着痒而来的），时而发沉（往往伴随着胀感而来，没有痛感，有时在整个鼻子部位，有时在整个头部）。这种鼻子的发痒发胀发沉的感觉就像是伤口愈合时的感觉一样，模模糊糊感觉又像有东西在生长，好像要发芽一样。没准就是新的肉芽在生长！
最近一段时间整个身体感觉比以往更轻松了，特别是早起的时候，不仅头部没有了以前鼻炎时的发沉、迷糊朦胧的感觉，而且从睁开眼睛起头脑就开始变得清醒了，整个身体感觉到的是一种苏醒，这是我患上鼻炎以来从未有过的，回想起以前早起时的昏昏沉沉，就觉得遇见固柢太幸运！现在练固柢太幸运！
随着固柢的持续练习，最近这段时间特别是这两周，早起基本是是自然苏醒，而且醒在自己所定的闹钟之前（入夏以来闹钟定在5:20，自然苏醒在4:40-5:10），没有了早起时的昏昏沉沉，这种自然而然的早醒白天反而明显比以往更有精神气，更有活力劲，这种精神不是某种激情而自然而然就有的，感觉是一种自我活力的回归。回归自我，固我根本，而后枝繁叶茂，枝繁叶茂反过来又反哺根本，可能这也是固柢16字诀：“中正安舒·深根固柢·宠辱不惊·顺其自然”的一种诠释吧！
鼻炎整体自愈中，偶而会有鼻炎严重时的那种鼻塞感，消沉感，有时上午感觉好好的，下午不知道什么时候就感觉到如之前鼻炎严重时一样的身体无力，情绪低沉。好在经常复习好转反应《练固柢过程中的好转反应(“换劲”)》越是有这样的感觉反而越高兴，常言道祛病如抽丝，鼻炎也是身体的一个伤口，愈合同样需要时间，需要持续练固柢，还是顺其自然吧。
