只要美不要丑，只要快乐不要痛苦，只要勇敢不要恐惧，只要富不要穷？
有这样的分裂存在吗？没有！
而头脑会分裂，总是忘记我们是一个整体。
生活需要一点幽默感，为什么不对那些丑的一面笑一笑？
你坐在判官席上，时时刻刻在判断什么是错的，什么是对的，你会不会太严肃了？
如果花是美的，那些绿叶怎么办？那些草怎么办？没有那些，花还能单独存在吗？
可以欢喜一点的，接不接受，它们都一同在。
明了同在，或许痛苦就能化掉了。
同在，意味着一体性，无论你伤害谁，最终都会回到你自己身上。你让谁痛苦了，你以为那不是你。
直到有一天，你会发现真相：“天哪，原来这个伤害都是我加在我自己身上的。”
