【0411我在悦读】6377-萨摩
二期活动第17次打卡 ，2018第52次打卡
书名：《非暴力沟通》
作者：马歇尔.卢森堡
篇目：第八章 倾听的力量
金句：
[if !supportLists]1. [endif]在一个生气的人面前，永远不要用“不过“、”可是“、”但是“之类的词语。
[if !supportLists]2. [endif]当别人说“不“的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们。有时，我们甚至还会觉得自己受到了伤害。然而，如果我们能够体会他人的感受和需要，我们也许就会发现是什么是他们无法答应我们的请求。
[if !supportLists]3. [endif]人们常常没有意识到，他们需要的是别人的理解和接纳。他们也没有意识到，直接表达自己的感受和需要，与讲故事相比，更容易得到他们所期待的联系。
[if !supportLists]4. [endif]是谈话生动有趣的方式：1.尽快提醒说话的人留意自己的感受和需要。2.直接表达我们的愿望。
[if !supportLists]5. [endif]打断说话人比假装在听，更符合对方的愿望。所有人都希望自己的对话对人有益，而不像别人当做负担。
[if !supportLists]6. [endif]有的时候，我们说了心里话，很想知道对方的翻译，却发现对方一句话也不说。这是，我们也许会很不安，容易把事情往坏处想。在别人保持沉默时，我们一般会觉得有些别扭，而很难静下心来体会对方的感受和需要。我们可以选择要么将自己体会到的他的感受和需求反馈给他，要么就表达我自己的感受和需要，要么静静地坐在他身边，要么通过身体接触传达我对他的关心。
复述：
倾听的力量可以帮助人们治愈心灵的创伤。有时候，人们不断地重复讲着一个冗长的故事，其实他们需要的是别人的理解和接纳。我们直接表达出他们的感受和需要，更能与他们产生联系。
关联：
《祝福》——鲁迅：“我真傻，真的，”她说，“我单知道雪天是野兽在深山里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。我一大早起来就开了门，拿小篮盛了一篮豆，叫我们的阿毛坐在门槛上剥豆去。他是很听话的孩子，我的话句句听；他就出去了。我就在屋后劈柴，淘米，米下了锅，打算蒸豆。我叫，‘阿毛！’没有应。出去一看，只见豆撒得满地，没有我们的阿毛了。各处去一问，都没有。我急了，央人去寻去。直到下半天，几个人寻到山坳里，看见刺柴上挂着一只他的小鞋。大家都说，完了，怕是遭了狼了；再进去；果然，他躺在草窠里，肚里的五脏已经都给吃空了，可怜他手里还紧紧的捏着那只小篮呢。……”她于是淌下眼泪来，声音也呜咽了。
也许祥林嫂需要的只是一句，“失去阿毛，真的是让你肝肠寸断、抱憾终身的一件事，对吗？”
应用：
很对时候，他人给我一遍又一遍地讲故事，其实我可以直接帮助他们把背后的情绪说出来。
