进入大学后，时不时老师就会让我们自己在讲台上面讲PPT来锻炼我们的能力。对我这种性格极其内向的人来说，这种锻炼对我考验性极大。早就听人说，这种事情多练一练，不要太在意别人看法就好。我也知道，但是上台后却总觉得不自在。
记得一开始的时候，上台发言很容易说错，说话语速也飞快，紧张到发抖，全程照着PPT念，只想着把任务完成不管下面同学的感受。我现在已经可以开始放慢语速，时不时说一点ppt以外的东西，尽量的把自己想要表达的东西给表达清楚了，将自己的想法融入进去。对于这种变化我其实很开心的。但是不知道为什么，昨天讲ppt的时候，我出现了比第一次上台还要紧张的情况。
那就是一节普普通通的课，和日常上课没什么区别。而我也在上课之前做好了准备，把每一页，每一个知识点都理解清楚，做好了笔记，也提前准备好了发言。但是当我上台后却莫名的紧张了起来，心跳突然加速，脑海里的知识点虽然很清楚但是我却不知道怎么表达了，说话开始出现语序混乱，甚至照着念我也极易出错。这和我第一次上台讲PPT几乎一个样子。唯一不同的是这次我却紧张的满头大汗。在意识到自己太过紧张后我尝试着深呼吸，告诉自己不用太在意什么，只是平常普普通通的上课而已，想让自己放松下来。却发现根本做不到。心跳的异常速度让我有一种窒息感，觉得在台上多一秒便是煎熬，我飞快的念着PPT，也不想去不管念没念错，准备好的知识点讲解也全都被我糊弄过去了。刚刚讲完，我就发现我跟跑了1000米一样，全身都是汗。那种窒息感在我下去后平息了半个小时才慢慢消失。
不知道为什么会出现这样的情况，明明已经开始慢慢适应，这次却好像失控了一样。可能是这几天心情压抑，自我怀疑，突然的上台发言带动了情绪，加重了紧张，严重的自我怀疑也使我更害怕他人对我产生不好的看法。这样才导致原本还在慢慢成长的路上突然跌倒。
前路漫漫，我应该保持自信，努力向前，好好成长。
