健康是革命本钱，但是现今很多人都没有重视自己的身体健康，不管是身体还是心灵，多少有些缺失，才导致现今职场人士都是亚健康群体。
早两天新闻热搜报道：“ 著名影星高以翔在高强度加班工作中突然猝死的消息”在网络直播或各大新闻媒体上火热传播，给人们的健康再次敲响警钟。
残酷的现实表明，身体是自己的，你不爱惜自己的身体，上天总归有一天会把它收回去，只是时间的长短问题。到时候想后悔也来不及了，毕竟这个世界上什么药品都有卖，唯独没有后悔药出售。
在网络上看到今年很流行的一段话：“ 不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸。不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好。不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝。不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了”。
“ 你唯一可以炫耀的，是你的健康。当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，还特么的贼贵，关键是没货 ”。
所以在生活中，要懂得善待自己，因为健康是你一生中的无价之宝，也是你的革命本钱。只要有了健康，你才可能会拥有一切，否则没了健康，你所以的一切都是浮云。
在这个现实而残酷的社会里，人的生存倍受压力煎熬，努力赚钱是当今每个人的奋斗重心。但是我个人要陈述的是，人不要因为钱而丢了自己的健康。而是要健康的去赚钱，这样活着才值得。
所以健康与养生才是生活中最好的长寿秘诀。毕竟有句话是这样说的：“今天不养生，明天养医生”。假如自己辛苦奋斗赚来的钱，由于身体原因，还没来及有时间为自己花钱，就全部奉献给医生，你会不会觉得特别的悲催和冤枉呢？
其实人的一生很短暂，身心健康直接影响一个人的生活质量和态度。毕竟生活是自己的，身体也是自己的。一个人想要过好自己的日子，就必须要锻炼好自己的身体，这是每个人一生中最重要的事。
自律是健康的法宝，合理饮食，合理锻炼身体就是给自己养生增寿。切忌在生活中把钱看得太重，切忌加班熬夜忘形，切忌生活毫无规律。
请记住，养生就是养生就是养命，养生就是维护健康，远离疾病。所以，改变要从意识的根本开始，不要等到健康没了或者人未老先衰时再来后悔。
对我来说，健康是无价的，要格外珍惜之。在生活中，健康拥有是第一位，一个人只有有了健康，一切都好办。
在这个世界上，能够健康的活着，是人这辈子最大的福气。因为健康是万灵药，有了健康，一切都好办，没了健康，则全盘皆输。
任何一个人的健康都经不起挥霍，所以养生在生活中就是保护身体健康的最好方法。养生也是为自己的余生未雨绸缪，养精蓄锐享受人生。所以要好好呵护自己的身体，并且善待自己的生命。
假如你自己都不把身体当回事，迟早有一天，你的身体会以另外一种形式回馈于你，最后赠予你的方式多半是痛苦和折磨。
我是比较注重养生和爱惜身体的人，平常也喜欢专研养生食谱和锻炼身体。早些天去探望将近90高龄的老师，思维逻辑清晰，精神抖擞，身手灵活，做事也有条理，完全看出来是老人家的衰老影子。
不得感叹若干年以后如果我还有这等体格，那真是不枉此生修行。所以老师的经验之谈告诉我，人活着，一定要好好锻炼身体，让自己健康的活着，这是对自己最好的交代。
因为健康的活着，就是一种胜利。因为一个人只有健康的活着，才能够有资格和机会享受人生百态和人间各种精彩。
任何一个人在生命中健康的活着，他不仅赢得了起点，还赢得了终点，还可以有机会赢得全世界，否则没有了健康那就是生活的失败者。
因为最主要的是，健康的活着可以让你赢了生活的全过程。所以输了健康就等于输了一切。然而赢得健康就等于赢了一生。最后，活在当下，请好好爱惜的身体。共勉。
